京东 11.11 红包
每天一个10公里一个月后腿和肚子会不会瘦？
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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可以和我在一起吗 可以就算了
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跑步会上瘾，越跑越爱每天绕着小区10公里跑步有没有姐妹也这样？
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平凡的一天干饭日常
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说我短发丑？我也知道长发大波浪好看啊，头发剪了再长，长胖了再减就行，怕什么？喜欢记录自己的状态。
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【葫芦爱健身】更新啦，赶紧来围观吧！
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你说了和我一起坚持的
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我不训练就摆拍怎么了？这种发自内心的快乐直冲大脑。
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动感单车骑行25公里
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女孩子千万不要单独夜跑，容易被变态跟踪，我刚刚就跟丢了一个。
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不准说我腿粗，人家健康着呢！肥饼浅跳
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肌肉的酸痛，不过是懦弱离开身体的反应
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是选择和我一起晨跑还是夜跑
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最新手的一期
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当你真正开始爱自己，你睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。你不再纠结和焦虑，变得自信满满去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，你会发现人生才真正的开始
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4:00起床徒手+跑步10公里
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每天运动前必喝喝咖。有没有同款？
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跑步一公里，八百个心眼子
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“在变优秀的这条路上，我们似乎注定是孤独的”你有没有发现，陪你吃宵夜的人好找，但陪你去跑步的人，总是约不到，在变优秀的这条路上，我们似乎注定是孤独的。
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后来开始喜欢自律 然后喜欢现在的自己
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跑步会上瘾的原因，大脑神经分泌多巴胺和内啡肽，让人兴奋。
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晨跑10公里 早起一杯黑咖啡1小时有氧慢跑 你要学会爱自己学会独处 学会不浪费时间 学会断舍离 学会提升自己自律的頂端是享受孤独孤独到极致便是自律与重生
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表面上看我健身是为了更健康更自律，然而实际上我把健身当作逃离痛苦的一种方式，一旦停止训练、抑郁消沉会再次赶上来，会再次把我拖向颓废。
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坦白局：你练俯卧撑的目的是什么
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“健身可以说是唯一一件，你付出了就会有收获的事”你不需要机会，也不需要运气，它不会敷衍你，也不会欺骗你，你每一天训练，它都会给你回馈，所以你一定要坚持！
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马甲线这个东西不是吸一下就有了吗
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若有一天，你的情绪无法用言语表达，那就去健身吧，运动分泌的多巴胺仅次于赚钱，一场大汗淋漓后内心全是善良和坦荡
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当你想谈恋爱了 就应该知道 今天的 5 公里要加距离了
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泯然众人矣。
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只要走得够快 听到的就是风声
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10公里才是跑步精髓
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有氧运动
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放弃白幼瘦审美之后姐疯了
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夏天，是姐姐们的统治区，来武汉见我的精神氮泵了
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5:30起床晨跑｜感冒后到底能不能跑步？
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跑得不多也不快，但一直在坚持的路上，不是太闲，是因为热爱，4年的坚持控制了体重，收获了健康，阳光与自信，跑步真的很好，不信你也来试试#跑步#享受运动带来的快乐
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把俯卧撑做到极限，完全控制不了表情
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凌晨4:22点，我又发神经了，一人跑10公里，我很享受这种孤独
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跑步减肥减不下去，可能只是跑得太少了。每天晨跑10公里，30天变化，雨天就休息，第二天跑多点补上。
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快跑不动的时候你的脑袋在想什么？