两个合球投篮的脚步，你们学会了吗？
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你见过有谁用过这个技巧吗？
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学会这里的单挑技巧，你可以玩转野球场
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涵盖投篮，体能，脚步，上篮，基础和进阶控球等教学，共计一百多节课，这个夏天一起进步吧
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每个动作投进5个，提高你的合球投篮能力
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运球突破时，要用肩膀靠住防守人
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学会这套热身动作，提升你的控球能力
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你上篮时喜欢对抗吗？
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这个脚步很高级，因为不想教大家已经掌握的知识，所以大家要认真听
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很多人运球的节奏不好，因为欠缺脚步训练，动作没套路
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突破时不会变化怎么办？视频教你2种变招
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反向拖步是急停最快的方式，保罗经常使用这招摆脱防守人
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节奏怎么样？
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你善于使用侧撤步吗？
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学会这招去单挑，打不过来找我
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突破到篮下遇到协防容易慌，学会反手上篮帮你躲避封盖
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内侧脚起跳上篮是卢比奥经常用的步法，可以让他充分阅读对手，躲避封盖
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最喜欢的训练，大家也试试
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横向运球看起似基础，实际并不好做
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你的出手速度快吗？
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10种单挑动作（三），打不过，来找我
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突破到篮下遇见大个协防咋整？学会抛投，怕他们嘎哈？
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这个动作相对废脚踝，所以一定要做好蓄力，确定两脚位置正确。
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分享一个投篮脚踝发力的方法 简单实用
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学会运用脚步，让你的过人更加轻松
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普通线也能玩远投。这些只不过是提升你抛投体验的东西。
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想要像欧文一样转身跳投吗，处理好细节，你也可以做到。
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你最想和谁单挑？
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后仰跳投仰的越大越好，起跳时双脚不面向篮筐
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分享几个好用的实战上篮技巧，学会轻松越过禁飞区
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这组动作较难，但是单挑得分时非常实用
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学会运用脚步观察防守做出变招，让你的过人更加轻松
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学会运用脚步让你的过人更加轻松
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我们把犹豫步和急停的组合叫做拜佛，但其实里面包含很多变招
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对抗后仰跳投，诺维斯基经常用这招
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双转身锁定，你平时用过这招吗？
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转身锁定结合拖步是很好的过人动作，你学废了吗？
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相信这个动作你也经常使用，但是节奏上可能存在问题
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无论你的运球是否花哨，动作一定要干净利落，真实性决定了你的过人成功率
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把这些摆脱方式，加入到你的技能包
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哪位大哥能 卖我一个适配的螺帽和垫片。😂😂