学会这招去单挑，打不过来找我
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反向拖步是急停最快的方式，保罗经常使用这招摆脱防守人
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很多人运球的节奏不好，因为欠缺脚步训练，动作没套路
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对抗后仰跳投，诺维斯基经常用这招
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内侧脚起跳上篮是卢比奥经常用的步法，可以让他充分阅读对手，躲避封盖
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这组动作组合由3个基础动作组成，也许你需要我的课程
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很多人对突破后的终结感到困扰，因为你们的练习不够，手感和节奏都不好
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全场和半场是两个不同的概念，也许你是半场之王，但全场可能处处被压制，白piao课程请查收
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横向运球看起似基础，实际并不好做
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打球遇到高的就怂了?小打大就用这招!
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你的出手速度快吗？
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后仰跳投仰的越大越好，起跳时双脚不面向篮筐
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我们把犹豫步和急停的组合叫做拜佛，但其实里面包含很多变招
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想要像欧文一样转身跳投吗，处理好细节，你也可以做到。
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突破时不会变化怎么办？视频教你2种变招
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把你最想打败的对手
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10种单挑动作（四），打不过，来找我
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这个动作相对废脚踝，所以一定要做好蓄力，确定两脚位置正确。
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把这些摆脱方式，加入到你的技能包
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平时变向晃不到人？来学习艾弗森大变向
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只运一下就已经感受到实力是什么体验？
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来自网友的妙招，会三步上篮就一定会三步横移跳投。
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突破到篮下遇到协防容易慌，学会反手上篮帮你躲避封盖
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什么才叫顶级美式单挑？
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逃课也要学会的10种单挑动作（二），不好用，你打我！
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双转身锁定，你平时用过这招吗？
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多看勒布朗的比赛会发现，他的比赛细节满满
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你和谁传过空接？问问他你传的怎么样，有没有意图很明显？
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每个动作投进5个，提高你的合球投篮能力
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学会这里的单挑技巧，你可以玩转野球场
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10种单挑动作（三），打不过，来找我
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【Shift/重心摇摆】让你的每一次《变向》都充满威胁！
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看完视频你会对《胯下过人》有新的认知！
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基本功差，怎么打半场！
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方向背后运球是挡拆时常用的技术动作，有两种运球方式
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一组三人训练的方法，包含了内线和外线终结能力的训练，约上你的伙伴一起吧
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这个脚步很高级，因为不想教大家已经掌握的知识，所以大家要认真听
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运球不稳，突破掉球该怎么解决。
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篮球中四个最困难的动作
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今天带来，实现进攻组合大合集，更多课程请关注
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美式节奏的精髓在于脚步，小细节的改变会让你的《变向》事半功倍！