突破到篮下遇到协防容易慌，学会反手上篮帮你躲避封盖
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内侧脚起跳上篮是卢比奥经常用的步法，可以让他充分阅读对手，躲避封盖
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突破到篮下遇见大个协防咋整？学会抛投，怕他们嘎哈？
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7秒钟学会变向过人！
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学会这招去单挑，打不过来找我
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10种单挑动作（三），打不过，来找我
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横向运球看起似基础，实际并不好做
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你的出手速度快吗？
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反向拖步是急停最快的方式，保罗经常使用这招摆脱防守人
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这个动作相对废脚踝，所以一定要做好蓄力，确定两脚位置正确。
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想要像欧文一样转身跳投吗，处理好细节，你也可以做到。
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很多人运球的节奏不好，因为欠缺脚步训练，动作没套路
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防止上篮“被切”的最好方法就是学会“藏球”！
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很多人对突破后的终结感到困扰，因为你们的练习不够，手感和节奏都不好
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我们把犹豫步和急停的组合叫做拜佛，但其实里面包含很多变招
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过人时节奏很重要，一直加速效果未必好
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每个动作投进5个，提高你的合球投篮能力
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这个脚步很高级，因为不想教大家已经掌握的知识，所以大家要认真听
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双转身锁定，你平时用过这招吗？
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后仰跳投仰的越大越好，起跳时双脚不面向篮筐
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学会这里的单挑技巧，你可以玩转野球场
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逃课也要学会的10种单挑动作（二），不好用，你打我！
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你上篮时喜欢对抗吗？
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你最想和谁单挑？
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学会这套热身动作，提升你的控球能力
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这组动作较难，但是单挑得分时非常实用
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你见过有谁用过这个技巧吗？
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运球突破时，要用肩膀靠住防守人
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这组动作组合由3个基础动作组成，也许你需要我的课程
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把你最想打败的对手
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方向背后运球是挡拆时常用的技术动作，有两种运球方式
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全场和半场是两个不同的概念，也许你是半场之王，但全场可能处处被压制，白piao课程请查收
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10种单挑动作（四），打不过，来找我
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三个动作，上篮效率提升90%，练就有效，看也有效！
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散投时别再漫无目地的投了，热身一样可以练球
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两个合球投篮的脚步，你们学会了吗？
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暑期篮球特训第一章：运球训练。共28种运球训练，一个暑假提高你的控球能力！
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用不同的传球路线，训练你的接球投篮能力
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多看勒布朗的比赛会发现，他的比赛细节满满
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无论你的运球是否花哨，动作一定要干净利落，真实性决定了你的过人成功率
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转身锁定结合拖步是很好的过人动作，你学废了吗？