【274公里，平均配速502】10月解锁开直播跑步唠嗑技能丨这个月第一次跑30公里lsd丨11月努力备赛迎战首马杭马厦马丨失踪人口回归
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最强大学生，首马206
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和男粉丝跑步30公里，小丑竟是我自己
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【PP10】冬天穿搭+四分钟超长跑后唠嗑，首马厦马倒计时25天，尝试转跑聊路线
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感受下会长的暴力送髋
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10km怎么跑的舒服又轻松？学会这几点，让你跑得不再那么累！
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【PP备赛杭马第三视角】四分配女跑友的11公里晨跑全程纯享版
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强风吹拂联名的强风2、强风2pro来了，这一次诚意满满，你们的本命角色是谁？
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【中字熟肉】箱根驿传百年历史中的传奇名场面
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赛前21公里节奏跑，平均配速3分18秒。比赛的信心来自训练的积累，加油！
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跑步腿累腿酸腿沉重？试试这个方法。
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只能跑30分钟，因为电饭煲煮着饭
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努 力 的 意 义
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2023年伦敦马拉松基普图姆30公里实时配速
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【跑步书摘】不就是在附近跑上一个小时么，有什么大不了的？
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不是只有被选中的人才能跑步
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🆊【PP的跑步日记𝟮𝟰】大家一月跑量多少鸭？今日课表：停跑3天后的10km@518配速，鸽子王的回归。
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关于跑步是「没苦硬吃」这件事
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少年，日复一日的努力，会在某一天让你看到它的意义，感谢现在努力的自己吧
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31.91/300km！武断易错，寡断易弱！
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普法还得看厦门公安
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#柏林马拉松 我准备好了，结果没办法预测，上了赛道，我尽力跑#跑步#马拉松
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【PP跑步日记17】厦马被迫退赛的原因能有多离谱，冬训看心率还是看体感？
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跑步肩膀晃动？试试这个技巧
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【跑步书摘】一点一点地，一点一点地。别让身体超负荷。
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【PP厦马备赛日记05】天气冷了就要在湿地跑丨今年冬天第一次穿外套跑丨厦马倒计时56天
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没有文案就是最好的文案
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【跑步书摘】我将去欣赏与评价无法以数字表现的东西，还将摸索与以前大相径庭的自豪。
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50.02/300km！
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【跑步书摘】跟着众人一起“预备，跑！”地去赛跑，本是一件非常愉快的事，竞争本能却会不知不觉露出锋芒来。这种时候得牢牢地把持住，冷静地去跑。
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每个动作一组正式组不够？？你试试这样做一组
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考试千万不能穿的鞋——两千公里2代，为什么卖一双亏一双还卖了几十万双？
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是我的问题，穿不了一点——这次真被monxter拿捏了!
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【PP12】爱跑步的地理老师不在班上讲就在路上跑丨啊？厦马备赛还差一个长距离先感了个冒，恢复跑跑
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