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京东 11.11 红包
我录下自己减肥的计划,你拿去用就好了。不能自己减了100斤偷着乐。
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10天肚子就平了(用对方法真的很重要)
贾玲真狡猾竟然用这种方式练腹肌(一般人做了马上酸痛)
由下往上练胸,才是“解救脂肪胸”正确策略
贾玲瘦100斤(普通人想瘦就先这样做)
减重50斤的我,做的最对就是逼自己完成这份《减脂四部曲》
我就想大家瘦到没衣服穿(92%的人不知道这5个爬楼梯掉秤重点)
肚子大得像怀孕,每天睡前躺着练三个动作,大肚子没了,比跑步好
贾玲动物流,全身喷火,太燃脂(我把方法揉碎嚼烂了,包你学会)
30天减20斤的减肥干货,速拿小本本记下来
解决内脏脂肪型肥胖(关键的一步)
第19天减13斤,保姆级别减肥计划,拿去!
《 百 日 减 脂 第 6 次 招 募》参加前先给我放纵吃3天……
220斤-120斤我最爱就是减肚子,如果学不会随时来揍我(动作每个都炸裂)
每天一遍“后踢腿”,坚持了两个月大肚子没了,瘦的都是内脏脂肪
第22天打卡瘦15斤| 今日计划无糖和5+训练
遇到大难题了,一斤不掉怎么办?!!!!,一训练篇
暴汗燃脂瘦全身,超带感!每次3~5遍巨掉秤!
直接出方案 “贾玲瘦100斤的方案”
为什么互联网好身材那么多,现实中却看不到?
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女高中生|仰卧起坐15个
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五一假期计划就是在家用墙燃脂,真的
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220斤干到120斤,想瘦先别做有氧,不信你看完一定会回来感谢我的
减得不错,10月继续
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