转身有进步了 练就有疗效
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这辅助手还有救吗？
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哈达威这招半转身后撤有点意思
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发给你还不会上篮的朋友选两种学起来
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发给胯下运球老卡腿的朋友练练 #篮球女孩 #胯下运球
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今天练口袋运球
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创造投篮空间 撤步真的好用
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背后运球用好了能有多帅？
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球进的瞬间 你第一眼望向谁？#篮球女孩 #投篮
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有刷网的声音才完美
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珍惜当下
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练就有效 不会再等着防守人防上来还没出手了
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这个卡点简单 最后加点难度
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“感谢篮球让我们遇见” #篮球女孩 #投篮
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投篮的一些思考
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2024再努力一点吧
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这样的转场不得发给你喜欢的博主来拍 #篮球女孩 #卡点
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蝎尾转身加SOMA步你学会了吗？就是…帅不过3秒… ？！
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运动前3根肌贴帮你保护膝盖～ #篮球女孩 #肌肉贴 #远离伤病
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脚步清晰了 投篮才能更快～
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来了~ 谁问的新手如何练习投篮？ #篮球女孩 #投篮
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还不会转球？15秒教会你😎
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每天进步一点点
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中国女篮内部出现了问题？知名篮球评论员赛后的一篇文章令人浮想联翩！#中国女篮#李月汝 #李梦#篮球
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改投篮姿势真的是一个很漫长的过程 #篮球女孩 #投篮
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像你练新动作的时候吗？别放弃，失败乃成功之母！#篮球女孩
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这一生很短 做自己喜欢做的吧
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本月十佳球｜节奏半转身，负角度投篮
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最近在减肥 可不能吃火锅 #篮球女孩
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就让这大雨全都落下
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一个简单的动作测测你的球性 #篮球女孩
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投篮不进没关系 慢慢找到自己的节奏就好
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这个节奏背转身能过掉你吗？#篮球女孩
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没手感 那就把防守做好
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尼克杨双转身~ 比原来流畅些了？ #篮球女孩
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运球太难，那就先把投篮练好吧 还能得分 #篮球女孩 #投篮
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4分钟完整练习｜叫你空篮不进的朋友一起练起来
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打球时用不出来的动作那就是练得不够
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篮球给你带来了什么？｜篮球女孩
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发给你一晃就飞的朋友学学这招
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“火锅吃撑了，下次不吃了”