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太极生活
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幸福的样子在星太极 星太极星光耀旗舰馆 曹杨路1888号 星光耀广场一号办公楼2楼
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太极生活
脚下轻灵,劲发弹抖,刚柔并济。星太极总教官郭昌武老师#太极生活#太极拳
太极生活
太极背后的力量
太极宝宝成长记
丹田在哪里?
太极生活
太极公益,益起fly
太极拳☯️您值得拥有。人身难得,中土难生,好好感悟老祖宗给我们留下的瑰宝,外练筋骨皮,内敛一口气。在习拳的过程中配上呼吸吐纳,完成体内循环,吐故纳新[抱拳]
太极公益
星太极宝藏男孩——翁老师,语言已经不能阻碍我们想传播太极,传播中华养生功法的决心。[抱拳][玫瑰]太极是中国的,更是世界的[加油][加油]
太极进校园
太极预防老年痴呆
太极生活
太极邂逅海上梨园
太极生活
太极生活
☯太极文化是炎黄子孙的根源文化,需要不懈努力,传承发扬。️[加油][加油][加油]太极拳不仅只是一套拳,他更是身体的艺术,心灵的呼唤,文化的表达,时间的沉淀。
太极生活
世界帕金森日
星太极-太极拳辅助治疗帕金森病公益项目520直播互动,帕友同学说:
太极系列
当青花瓷遇上太极
习练太极拳时丹田的位置。
太极生活
揭秘太极大师呼吸养生治病方法!#星太极
一群可爱的小P孩一起站桩半小时太极从娃娃抓起为往圣继绝学[呲牙]两个小男生之间的较量,实在分不出胜负,最后被太极老师们抱起来,结束了站桩比赛[憨笑]
小时候幸福很简单,长大后简单很幸福。。星太极和大家一起找到婴儿呼吸。专气致柔,如婴儿乎。找回童真童趣幸福有趣又健康的生活。[玫瑰][调皮]
从前车马很慢,一生只够做一事。如今繁华世界,弱水三千,我们只愿取太极☯️这一瓢。[嘿哈][嘿哈][嘿哈]带着热爱向前冲的一群人儿。[抱拳]
科学解读太极
初学太极拳,教您如何呼吸
一片宁静,一份美好,都市修行好地方——星太极。内外合一,身心兼修[玫瑰][微笑]
我们认为的好事或是坏事,运用的好都是生命的助缘。来一场太极☯️,放空自己,回到当下,你会发现当下就已经很美好了。
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太极是什么?看了秒懂!
跟星太极一起练,中华养生很简单——马步桩,快速增加腿部力量同时开肩、开胯、开背、开膝、开胸、开肋,纠正骨架
了解太极拳的几种呼吸方式,初学者必看!#星太极
跟星太极一起练,中华养生很简单之下势桩
帕金森病小贴士,希望更多人关注帕金森人群,关注星太极太极抗帕公益项目,让更多帕友受益太极☯️
肺主宣发,浊气得以呼出,肺主肃降,清气得以吸入。手指要尽量向两侧延伸,双肩一下沉,肺区更大限度的舒展,配合呼吸,最大限度的锻炼。有时间的同学们做7个呼吸一组。