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既然潘德雷划船是举重教练发明的,那么借个力不过分吧(狗头),不过对握力差的人来说确实挺友好的
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初次尝试,确实是好动作,以后加入练背套餐,还望高人指点
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握力惊人 竟然把中轴压进去了
指力硬币训练榨干拇指
什么叫松弛感啊?罗诗芳睡着睡着就把冠军拿了
把我的粉丝都放进去(5)
细狗初中生桌面弯举42kg,小孩力一样
弯举30公斤真的很难吗?
背训日,180kg划船做个组(爆发拉)玩玩
我的深蹲骨盆翻转了吗?
高翻+架上挺+炮筒转体+三点支撑划船
上斜板的正确使用方法,训练下胸最好的器械(狗头)
握力从入门到入土之进阶指南
近期最可怕的训练事故-双股四断裂
反拧水瓶盖有多爽,第一次反拧未开封的农夫山泉
先当孙子再当爷 抡完抓举推上斜——110KG抓举和站姿上斜卧推
海军陆战队员徒手爆水瓶,捏爆香山握力计
曾经的荣誉成为压垮他的重负,明明世界第二,却哭着向我们道歉!
你怎么知道我将近90kg还能单手拉引体的?(手动狗头)
手感回暖,左手握力117.9kg,右手120.1kg,体重76kg
挑战闭合万嘉125握力器[狗头](抽象)
近期握力测试左手117.8kg,右手116.7kg,目前体重77kg。
现在已经167KG了,不得不说维塔利太强
杨过第一练,一个月没练了,先拉个背,虚成狗……
模仿乐神负重弯举,85+70kg,小试牛刀
举重服展示
baseline医疗油压握力计手感奇特
李雯雯邀李若彤现场观看举重
判断握力器的实际闭合力度,rgc介绍
事实证明122kg的握力是没办法捏爆苹果的
逆天左右握力差
不多见的女子下蹲挺选手
作为握力爱好者被问到无语的7个问题
用捏块训练榨干小臂
这一刻也是家乡父老心目中英雄啦
握力器从热身到正式组,最后伸肌训练
中医对运动员的价值?
肌肉不需要太大,小小的也很可爱
老手不建议
李雯雯180kg挺举|看完莫名舒坦
硬拉355 在商健是个什么水平
各国握力计第一,此视频素材以能找到的用GM握力计测出的数据为标准