京东 11.11 红包
中国功夫中的精妙棍法丐棍，原来是这样用的！
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八极拳疯魔棍威力有多大？原来是这样用的！
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棍子不是用来抡的，教你八极拳中的丐棍，这样用棍威力更大！
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八极拳狠招“阎王三点手”！威力超强，就算对付坏蛋也一定要慎重！
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马步要会扎，不能是死马
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高世定壳子棍
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【五郎八卦棍】详细教学
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八极拳通天炮！遇到真正会打的，谁来都得躺下！
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实用棍法 慢镜教学
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武术家王祺：为什么不练肌肉块
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眼花缭乱的棍法，其实并不难，今天教大家如何练习舞棍花！
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打狗棍法
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棍花教学
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八极拳中棍子的正确用法，点上之后直接让对手倒地不起！
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原来T型拐是这样用的！？！
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忍者神龟双叉原来这样使用！
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八极拳顶心肘的核心！这样发力打击坏蛋，威力至少能翻一倍！
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不看到最后，你能知道这是什么吗？
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实战里长枪杀伤力有多强？慢动作教学，老祖宗的东西咱可不能忘！
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无 她，只 因 手 熟 尔！
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【每日一练】应急棍使用基本动作棍法
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为什么咏春拳50%的动作 都是无效发力，效率低下？
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棍术
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八斩刀已经成为了秘术，在国外更是贵的离谱！
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警校里的江湖中人，八极拳，咏春拳，（爱好，可不是专业的，玩玩而已啊，正经长春八极拳，打人容易打坏了，）
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拆家刀法
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实战棍法-劈扫盖戳
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中山暴徒
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全网第一人把传统武术不护头的秘密讲的透彻的！
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【家传武术】五郎梅花枪·对子棍（张有明老师演练）
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小伙子：我不相信这是太极拳！拳师：我打出来的就是太极拳！
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少林武僧表演猴棍，这一招一式，确实是真功夫！
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【八极拳】老爷子传授-实战猛虎硬爬山！够狠～
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枪出如龙没那么神秘，就是简单的热身控枪
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老英雄真是给年轻人上了一课