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4分钟改善膝超伸训练,矫正腿部肌肉突出,漫画腿值得拥有!
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很多人侧面照镜子时会发现小腹向前顶,膝盖向后弯成C型,总会觉得体型怪怪的,站久了呢膝盖会疼,从背后看小腿也是粗粗的,走路啊跑步啊经常会小腿先感觉累,其实这就是膝超伸的表现,4分钟康复跟练。
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