对抗焦虑解决焦虑的办法
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成功的步骤，先相信再行动得结果
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摆脱焦虑，停止内耗❗️就读这4本书❗️
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缓解焦虑最好的办法，就是无视它，不去解决它，去做更重要的事情！
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停止灾难化-凡事不要往最坏处想：对抗焦虑#26
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建议容易精神内耗胡思乱想的同学听十遍！！！！
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拖延，纠结，害怕的根本原因
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这些焦虑都是假的！
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任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
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“内心敏感的人，活的都很累”
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只有看到接触到，才会有选择，如果看都看不到，那你的生命中就不会出现这个选项
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人生建议：别怕
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看到ta是谁了吗，没看到就擦擦屏幕