V
主页
京东 11.11 红包
【Millionaire Hoy】七日无器械健身挑战系列Day 7 | Active Rest Day!全身深层次肌肉拉伸放松瑜伽
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=YynwWKaDifU DAY 7 30 MIN Total Body Deep Stretch Yoga for Recovery
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Millionaire Hoy】七日无器械健身挑战系列Day 5 | 30分钟腿部训练向HIIT
柔韧性提升进阶课程 (14天全)
【Eleni Fit】深度放松!20分钟全身瑜伽拉伸运动,缓解紧张、新手友好!
【Millionaire Hoy Fitness】30分钟30/60/90三威胁式全身+有氧力量复合训练
董老师•太极•养生
25min阴阳瑜伽流动|释放疲惫 舒展全身 睡前拉伸放松 零基础瑜伽
【Millionaire Hoy】35分钟哑铃+跳绳下肢力量全方位训练|Calves, Glutes & Hams
【Millionaire Hoy】极限燃脂|35分钟卡路里杀手无器械有氧HIIT
【Millionaire Hoy Fitness】30分钟进阶哑铃辅助下肢力量训练
【15MIN 久坐拉伸】上班族回血必备!办公椅上即刻消除酸痛 僵硬 疲惫 唤醒身体
【fitness_kaykay】kaykay的普拉提课堂|40分钟普拉提风格低冲击慢速控制型训练
睡前拉拉肩胛骨缝,背松了,肩轻了,后背变的有劲了 #体态纠正 #放松解压 #筋膜放松 #健康体态
【Millionaire Hoy】腿部线条塑形|35分钟哑铃负重单侧轮换式腿部针对性训练
前屈终于下去了:3步安全进入深度前屈
【Millionaire Hoy Fitness】35分钟高强度突破极限哑铃全身综合燃脂训练
【4K】放松解压:泰式拉伸按摩ASMR | 来源:Dr Gabriele Benedetti
【Millionaire Hoy Fitness】一起训练(直播回放)|30分钟单侧轮换式暴汗动感综合训练
每日瑜伽跟练|10min肩颈深度拉伸放松
【Millionaire Hoy Fitness】30分钟进阶高强度居家上肢力量训练
肩颈酸痛别拉伸,加强这块肌肉试试
体前屈+竖叉+横叉/稍微练习
教会你如何锻炼脊柱全身,每天坚持锻炼30/60次七天后你会发现不一样的惊喜
【充电会员课】60分钟全方位开肩:精讲 多角度开肩|低强度
万能拉伸|全身体态改善 缓解僵硬 放松身心 提高身体灵活度
一招教会你拉伸全身,两侧疏肝理气
(自用减肥集合)欧阳春晓少女背➕韩小四无跑跳全身燃脂➕周六野瘦小腿➕MIZI拉伸
10分钟晨起床上瑜伽练习|肩颈腰背全方位伸展放松 太舒服啦!
懂了!三腔对位,体态才会变好
酸臭自用10.13下午15.16
【Millionaire Hoy】30分钟低冲击高强度公寓友好型全身HIIT训练
60分钟阴瑜伽-经络疏通|肾气的养护-快速提肾气补元气【第一集】
30分钟 | 灵活脊柱-年轻体态
每天15分钟,升阳,催眠,恢复晨勃
【Heather Robertson】12周综合训练-DAY 30|40分钟哑铃全身METCON训练|塑形、燃脂&提升代谢
40min费教练10.28 周一 臀腹(含热身+拉伸)自用
彩弘10.29夜训
睡眠引导 | 一听就困强力助眠脑波音乐中文助眠
【Millionaire Hoy】抗阻训练|35分钟弹力带+哑铃臀腿塑型训练|下肢力量全方位加强
【Millionaire Hoy】30分钟有氧&弹力带辅助全身综合训练