家庭力训/健身工作室，硬核单品胖虎测评推介合集，宗旨:“ 优中选优，搞万国牌”！
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啊啊啊啊，能不能别抖了！
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健身力训推荐书单：拓展阅读+1
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预算1300的半框深蹲架？！胖虎安装纪实。结尾附图。下期回合H牌做一下对比。
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是时候揭穿皇帝的新衣，“四姿态”充其量是岛国版MRT，康复学神棍们也配来客串运动力训？
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千万不要踏入力训消费主义陷阱，三项杆这东西按需搞一根就行
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胖虎推荐阅读的健身力训中文书单合集。共5本
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盘点一下健身力训——德州训练法不得不注意的那些事项。
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狠活！对轰INZER 3Logo版的无铭订做套膝。
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力训流派详说:德州5×5实操概要
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“大众健身”，为什么也建议以力量举三大项为基础力训的核心指导论
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【AI高清修复】健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版
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假VERVE安全杆使用体验，这玩意的规格不一定适合大伙。但它是对我个人帮助最大的力训产品之一。
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一分钟教你游泳转身
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第二轮W1D4
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单关节孤立动作也有认真对待。(奸商胖虎卖货的伎俩罢了)
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量化力训动作学习(2)，用三脚架妥善视角记录，组间歇和练后进行复盘
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用长期主义贯彻健身力训！如何进行宏观规划？
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回复力训萌新：基础动作学习阶段，绝不存在“因材施教”
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细狗胖虎1.0，翻相册偶然发现，如果重来我一定在青春期拒绝无云动肥宅，早点投入力训筑基，发育骨量和肌腱强度。
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理解JTS训练体系:哪些个体差异会对恢复力造成影响？又是怎样一个机制？
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胖虎健身力训 增肌主要原理(2) 肌浆肥大
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【胖虎力训干货】健身只练高杠/低杠深蹲，存不存在风险隐患？
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萌新入坑健身力训，该练传统还是选修相扑硬拉？
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KLOKOV奥杆使用体验，奥杆陪胶片做高杠奥蹲，快乐拉满！
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回应部分针对推荐书单——小蓝书内容与作者的无端攻讦。 “质疑权威”要事实和事理相结合。而不是靠无脑煽动。
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力量训练科学原理(3)超负荷 超负荷不是所谓模棱两可的“大重量增肌” “大重量小重量相结合”之类的屁话，而是有具体的量化方法
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【双层裤裆？！】隶德举重服实测，对臀位大的低杠蹲训练者很香，力量举竞赛/测PR的训练者可以考虑入手。
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卖假悍苏铁片，被揭穿还敢撒泼叫嚣，理解不能。。。
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悍苏夜鹰新三项杆开箱报告，一个力训品牌当然是越迭代越强力。开箱很满意
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别练了 除了拍照好看 身体健康点儿 也没啥大用
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从四个方面详实的记录训练，才能让力训的学习与实践相得益彰。
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有了ElEIKO红标赛杆，再去测评其他的什么三项杆，是真无趣。——有感随便发发罢了。
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在健身房做基础力训，为什么一定要力量举三项硬杆?!一用点阳间玩意儿，才是对“大众健身”从安全到实用属性的保障
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力量训练531计划？高纯度垃圾体系了解一下！
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最先进的长周期基础力训体系？JTS区块训练了解一哈。
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40+女性喝代餐粉对减肥有帮助吗
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抛开事实来辩，脱离实际对比？画饼好歹也有副画，有些人纯空想打靶真就没辙。
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我的工作室已经帮这么多男孩子完成女装梦啦！
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HANSU悍苏IPF认证赛杆，开箱小报告。这个标就已经值了
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第二轮W1D3 以后B站记录训练