理解JTS训练体系:哪些个体差异会对恢复力造成影响？又是怎样一个机制？
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JTS训练法综述:健身力训进步的源泉竟然只有三板斧？！
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从经营的角度告诉你，为何商健的力训器械又贵又垃圾?——因为压根就不是真的给大众服务的。
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REP深蹲架功能配件全展开?健身力训理想之城无疑了。
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硬拉台是鸡肋？！居家消音减震真实方案。
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为什么不建议新手盲目做线性计划，胖虎的力训教练笔记(1)
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力训科学原理(3—1)超负荷原理的扩展解说
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【肌肉巨霸】性感的肌肉猛男
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什么是“科学的”，健身力训体系。胖虎入驻b站做up啦，优待b站粉丝(嘴脸一变)，评论区可以留下问题。
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B站关注胖虎的粉丝做个投票，弄个评论区回复合集，准备经常性回复一些键盘，偶尔正经回答。
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疲劳—适应双因素对照论，是入坑“量化力训”的“捷径”，也是易学难精的深坑。
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薄钢片/铸铁片与厚胶片/竞技片之间差异何在? 结合使用场景综合考虑。才能得出优解。
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2022年了，还有全框架实现不了卧拉？！那为什么要把废物产品推向市场，让消费者消化？
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健身力训推荐书单：拓展阅读+1
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奥杆不适合做基础力量训练？！骗哥们可以，别把自己也骗进去咯(狗头)
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进阶选手的万金油增力计划?！德州大法了解一下。
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"德州5×5训练法以及其变种落伍了，受众主要是老头乐？”这种 一瓶不满，半瓶咣当的现象，真的太好笑了焯。
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“健美科技”?！2022年了，还把兽药/DRUG，当成香饽饽……
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狠活！对轰INZER 3Logo版的无铭订做套膝。
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预算1300的半框深蹲架？！胖虎安装纪实。结尾附图。下期回合H牌做一下对比。
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健身力训的“新手福利期”，为何只有一次？
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这波是真卷不过TF品牌，现在贴牌REP，20多家厂子加一起，也没TF这工艺实力，改弦易辙！
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在南通ETC，第一次混上GHD器械，该动作是腿后侧肉量补足的重要辅助项之一。可惜大多商健没有
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安排力训计划，也得评估训练者的天赋？！要兼顾哪些“个体差异”来去做出抉择？
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增肌健力竟存在“捷径”？来点西部杠铃器械举思路的震撼狠货知识！
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发一下这周训练，学员按照这个范例记录就ok。
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安排好每日碳水配额，“减脂期”不涨力量才是怪事！
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半价真假悍苏到底怎么回事？现在哪一方才是正品？
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单次付费看杠铃基础动作？真的没用！动作学习只有秉承神经动作蚀刻的原则，长期跟进。
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JTS 的MRV评估方案纯粹胡扯？！四大维度评估力训恢复力。
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POWERBUILDING 力量塑形体系？醒醒吧！这玩意纯粹只是市场营销出来的概念。
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力训流派详说:德州5×5实操概要
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【深蹲干货】：对“髋主导深蹲”的批评，是出于何种叙事逻辑？不同的叙事逻辑又如何影响了力训体系的方法论？
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力量训练领域的“天启流派”，掀起了里程碑式的训练变革——RTS主观响应式训练法。
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力训教练笔记(2)为什么不能串烧网红力训计划表格?
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十天逆转近视，一招恢复视力5.3！永远不近视！
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设计长周期力训计划(2) 如何合理规划增肌—健力—冲刺三者之间的关系？
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如果你不懂最低有效/最高可恢复容量的概念——想必很难练大。
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悍苏夜鹰新三项杆开箱报告，一个力训品牌当然是越迭代越强力。开箱很满意
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让你们看看力训差生的文具！——《胖虎的组间歇》