三四年没见的健身好肌友，见面觉都大的一批，感觉时间过的真快，希望下次见都是Pro@赵小楠 @加伍磅石权
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健身越练为什么，肚子越来越大了
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qnmd 我不可能告诉你任何事情～啊～来自：吴京同款电刺激仪，变大的秘密，放松肌肉，改善肌肉萎缩。
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赛季多拍一点库存还是很有必要的
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从瘦小的健身小白到体脂巨兽你们非说不好看，好不好看我能不知道吗
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不是擦边，只是试一下举重服
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越来越不健体了，哎，离梦想背道而驰。最近天热大家健身感觉累吗，有点缺氧力量瓶颈了呀，看来急需要一次感冒唤醒身体变强呀
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没有对比就没有伤害，大即是正义
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大肚子有点收不住了，是不是有了
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当你坚持在做一件事的时候，全世界都会为你让路，对未来一定要乐观，悲观没有任何意义，只能给你带来更多的负能量
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鸡胸越来越香了说明身体要开始涨了给大家分享一下健身练后餐，这么做隔壁小孩都馋哭！
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这个状态怎么样呀，过个年没少长肉，控制变脂包肌的欲望
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分享一下假期的训练日常，大家假期过的怎么样呀
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不这么吃何来增肌增重，从75公斤吃到110公斤，胃口不是突然好的，是练出来的
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新的循环真累呀，神经爆炸了，最恐惧的5乘5训练心扉乳酸带来的刺激
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神经崩了，一周都是虚弱的感觉每天都睡不醒，训练也没劲，该减载了
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感冒发烧了耽误一周，感觉状态差了很多怎么办兄弟们
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感觉已经很努力的控制食欲了结果还是胖肚子，每天就吃五盆多吗？减肥太难了呀！不好意思其实我是增重
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奥赛级微笑，不知有没有达到精髓
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太恶心了吧，体脂过低导致的静脉曲张，。
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看来这个训练是到位了，有压力才会见红，290公斤2秒暂停硬拉，不知道有没有达到大家热身的重量呢？
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打算比自然赛，现在体检也已经恢复到路人水平了，还好肌肉没传说的缩没
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目光呆滞的人通过健身逆袭成屌丝
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我们都喜欢马嘉祺，那就像他一样去训练，带我弟健身训练，争取帮他实现目标
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700克鸡胸肉榨出1.3升的鸡胸汁，太过瘾了。大家喜欢这个核心抗击打训练吗？
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还是瘦的时候好看，一胖毁所有，所以想运动健身找教练的可以私我有惊喜
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在网上不会还有人杠铃深蹲做不了270公斤吧，麦寇都270做8次了
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音乐听完血不知道充哪里了
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体重历史新高呀133公斤，少吃也张希望力量也能跟着张就好啦
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发现自己真的有健体天赋，大家觉得呢我去比健体有没有好成绩呀？来自@健体航子 的压迫感，必须拿卡呀这状态
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健身房老板找我谈话说影响会员锻炼，把杆弄弯了，不让在这练了，大家说该怎么办
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P一下好多了，健身照有不p的吗
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常常因为在健身房没力量而自卑，想去看心理医生怎么办啊大家有没有好的办法
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湖北国土资源学院一游，学校门口的健身还挺不错
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健身里最痞帅的应该没人反对吧
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训练选动作都是有目的性的弥补短板，大家觉:练的爽尽兴重要，还是保守稳扎稳打能一直练下去重要？
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遇强则强，训练到最后练的就是心态，努力克服对强度重量的恐惧。压不死我终将使我强大
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开始非赛季增肌，下次上台要更顶。明年的任务就是多出去找高水平选手学习:营养，训练和造型，尽可能完善自己，闭门造车自己意淫一上台全完。
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目前的体重状态
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开启新的篇章，认真对待，有目标才有斗志
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如何一周之内肌肉爆血管