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健身视频教学|三个动作矫正含胸驼背,从此抬头挺胸“高调做人”!
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健身视频教学|在家就能完成的含胸驼背矫正动作。 因为各种不良的坐姿,或是一些女生在发育期的羞涩, 导致了自己的含胸驼背。 穿衣不好看,体态不优秀,从侧面看更是灾难。 学会今天的这套动作,在家就能练习起来。 不费空间,不占时间,只需要你的用心坚持。 抬头挺胸不再困难,体态气质油然而生。 最最重要的是,抬头挺胸后身高直接就涨啦! 没想到居然还有如此一箭双雕的大好事 赶快行动起来吧!
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一招教会你如何开肩胛骨,特别是哈腰驼背的同学练习起来,七天后你会发现不一样的自己
不愧是骨科医生骨盆矫正操🔥躺着就能练❗️
健身视频教学|矫正含胸驼背第二弹,换个花样继续练习!
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