粉丝问大龙哥：手抓二头拉十个单引拉不上去是怎么回事
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徒手街区珠海体能街健比赛之单手引体，单引王，大川说各位看我表演就好，果然25个单引世界第一
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徒手街区珠海体能街健比赛倒立维持比赛，大家都是在极限状态下（比了一天了，晚上十点才倒立维持）大龙哥第二雷神第一
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大龙哥教你负重引体重量如何提升
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毫无训练痕迹却又强的一批？大龙哥单手单引5个了？
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倒立会了，倒立撑怎么练，大龙哥倒立撑计划分享
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大龙哥沉迷单手引体无法自拔毛巾单引单指单引二指单引都出来了
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倒立撑推不起来倒立撑下去就掉进来看看大龙哥教你思路
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倒立不直怎么发力倒立技巧倒立细节屈臂慢起倒立不直怎么练倒立不直是什么原因大龙哥教你细节教你技巧
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大龙哥换手引体49个有点失望我以为至少五六十个
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但愿每个人的生活都能美成一幅画引体训练
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原来大龙哥还会俄挺我听到笑了，笑着笑着就哭了，对不起我不会，我只会教街健教倒立
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换手引体应粉丝要求大龙哥第一次尝试换手引体感觉特别爽
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大龙哥和倒立徒弟们一起L支撑维持
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大龙哥矢状面拉力日训练记录单手引体单引负重引体
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大龙哥的倒立徒弟们又很多突破到更高境界了恭喜恭喜
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大龙哥详细讲解单杠5种握法引体握法实握虚握深握扣腕对握反握
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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大龙哥演示倒立踢起的细节大大提高倒立成功率
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负重引体训练思路及示范榨干潜力
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大龙哥教你L支撑团身直臂慢起基础训练细节
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慢双怎么练慢双卡在翻腕了慢双上不去进来看看
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俄挺基础力量训练大龙哥冬日增肌增力训练模板可套用
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南京满级人类街健比赛之负重引体极限重量冠军正则负重90公斤
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9年前我就会单引了，你信吗
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大龙哥和小伙伴pk双力臂你们觉得谁比较厉害
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单手引体入门教学引体小白也能练的动作
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大龙哥告诉你倒立要顶肩要偷偷的呼吸
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大龙哥教你3个动作人体旗帜入门了发力原理再去练动作
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倒立离不了墙的人遇到大龙哥都离墙了
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久违的街健摆拍训练大龙哥和徒弟一起倒立俄挺压倒立撑双力臂前后水平人旗引体倒立维持
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别再傻乎乎的只练靠墙倒立撑了
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五组拉331个引体向上提升数量方法我敢说你第一次见
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这算是突破负重5公斤单手引体单引了吧
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5个单引，感觉还有很大提升空间
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90九十度倒立撑会一种都是别人眼里的大神！
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单引专项训练后直接进步了一个，说明训练有效
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前水平训练动作大龙哥演示分享细节技巧
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72岁大爷标准前水平吊环慢双双力臂惊呆Up，大爷果然还是大爷！街健真是一辈子的事情
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单指操作惊呆大学生大龙哥单手单指引体
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大龙哥一个小时才拉300多个引体，原来是先负重拉了呀