京东 11.11 红包
三体式是架构。形意拳所有的动作都是建立在这个架构的基础上变化出来的。
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孙氏形意拳_劈拳的三合和整劲校准。
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做好一个细节，让你找到形意拳的“内家”部分。通过顶膝抽胯找到整体劲，六面劲。
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无极式，太极式，三体式，混元桩。一个视频搞懂什么是内家拳，什么是内家拳的劲。
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不要站死桩！！要明白为什么要站桩！
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请给我半个小时，带你打通大小周天！纯干货视频！
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一个动作，帮你开发大腿内侧和髋关节的发力！
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给我五分钟，用老祖宗的方法强肾！！形意拳钻拳讲解。钻拳属水在肾。
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传统武术形意拳“基础功法”：筋膜训练体系。一直在门内秘传，真正得真传的没几个！
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门内秘传“抖尾功”练习，是老形意拳“松活弹抖”抖绝劲的基础功法#形意拳 #形意 #形意拳劲力 #内家拳基本功 #筋骨力
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练内家拳，先要搞懂换劲。用拙劲换成内劲，才有了内家拳的味。
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给我五分钟，一起搞懂崩拳的要领及用法。生活不易，狗狗叹气。麻烦点个赞！！
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形意拳“劈拳”详解细节及基础练法
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形意老劈拳的钩锉劲，关键在起钻落翻#形意拳入门教学 #传统武术不能失传 #内家拳 #形意 #劈拳
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三体式系统教学
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形意拳“崩拳”详解细节及基础练法
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实战性最强的传武-心意拳
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一起了解下，传武的含胸拔背！完整版太长？？那么来这里看重点。
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上海一小火学习形意拳20天身体发生的变化（形意连环拳）
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基础的马步冲拳，细节都在呼吸上，没人说我来说。单马步冲拳练三个月就已经可以很厉害了。
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以“心意”之石，攻“形意”之玉（二）--知晓打发用法，站出三体式的魂
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形意拳“抖绝劲”练习的关键是练抖胯#形意拳 #抖胯 #内劲 #松活弹抖 #内家拳
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形意單推手 力透末稍
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《传武到底能不能打》？看在Up差点被起诉的份上，请看完这个视频吧。
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薛颠象形拳法的步伐及桩功演变之思考（下）
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【中华传统武术】形意剑术
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每日一练，大湾区武术公开赛
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八法五步正背面示范
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劈拳练法及要领 明明白白练劈拳
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形意拳的核心五拳形意拳就是劈崩钻炮横五拳，仅仅五个犬，五个进。有些人说容易，有些人说难，但真正练出来的凤毛麟角，你对五行拳是怎么理解的呢？#形意拳 #内家拳
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黄万祥传杂式捶。
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中国传统武术的基础步法汇总
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别太拘于形式，能炼化的活拳才是好拳。
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龙有升天之意。求的是一气之贯通
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01.形意五行拳 (教学-严承德老师)
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形意拳门内劲力训练方法：恨天无把，恨地无环。#传武 #形意拳 #形意拳劲力 #形意 #形意行文化传媒
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形意拳套路，龙盘燕掠#形意拳 #翀师兄 #内家拳 #坚持锻炼给自己一个好身体
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薛传十二形之鹰熊合演，又名鹰熊竟志！象形取意就在竟志二字！