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单手引体你能做几个?
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武大&华科 街头健身巅峰对决
单手引体 左4右5
运动会刚做56个引体就被58个啪啪打脸,是我没见过世面了
宿舍也能练引体向上?
龙舟队力量房10双力臂+5引体
0基础13岁初中生3个月引体向上从0个到12个
学习模仿一下王华老师的引体
老规矩,过生日100引体,感谢各位!
半年没怎么练引体,竟然还能做30个(做完后缺氧了。。)
学了下借力引体,稳定在50个左右
拉几个高位引体头快撞到天花板了
刚练成双力臂动作这么完美?注重基础才是王道!
【武汉大学体能比赛】之就这水平引体还能第三名?
两年没怎么练双力臂为什么数量还变多了呢
这种重量还不是轻轻松松?
肚子太大了怎么办?压回去呗(油腻......慎点)
【华中科技大学队】3分钟142引体
室友全阳了?多练单杠=抗原检测单杠?
我说这是华科最牛逼的健身房没问题吧?
大学最后的体测,引体向上终于拿到满分啦!
运动会上和摄像师一起练街健?
杠子社血洗健身房
这样丝滑的引体向上得有什么样的背?
连续30个标准引体向上还是轻轻松松的
体测临近,同学们引体向上怎么都这么厉害了?
50个俯卧撑前后有什么变化
今晚完成300引体,背和手臂肌肉都要爆了,最后一组太痛苦了!
在家也能练出好看的肌肉
负重引体世界纪录!!
【陈康】康神点评:胸ok背还行,肩膀手臂太......
从徒手健身到器械健身的身材变化
恐怖的单手引体!
我的六年佛系健身经历
饭前小练
右手单手引体90度锁定突破7秒
这个单臂引体什么水平?
25个宽距引体
小菜鸡做100俯卧撑需要多长时间
寒假可以练俄挺吗?Day1冲肩+腰间俯卧撑
50个引体的背和力量举冠军的背有什么区别