龙舟队力量房10双力臂+5引体
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学了下借力引体，稳定在50个左右
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这算13个世界纪录标准级别的双力臂吗
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武大&华科 街头健身巅峰对决
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“单杠质检员”
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卧拉不用离心收缩？带你看看最真实的龙舟队
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
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单手引体 左4右5
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负重20kg脱了衣服四舍五入等于没负重
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体测临近，同学们引体向上怎么都这么厉害了？
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大学最后的体测，引体向上终于拿到满分啦！
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每次三分钟的腹肌训练，在床上也能练
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我说这是华科最牛逼的健身房没问题吧？
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武大&华科 四人龙舟友谊赛
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0基础13岁初中生3个月引体向上从0个到12个
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拉几个高位引体头快撞到天花板了
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上次高次数引体还是两年前，竟然还能做这么多
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负 重 训 练
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我的六年佛系健身经历
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用2022个引体向上迎接2022年
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肌肉酸痛，痛并快乐着，这就是健身的魅力吧
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【华中科技大学】带你打卡华中大所有单杠
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【暴力上杠】教会你简单又能秀的双力臂
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按照惯例过生日要做100引体向上
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每日一练——低杠双力臂
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半年的认真训练，力量、身材都有了进步！
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这样丝滑的引体向上得有什么样的背？
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国庆江滩小聚，b友见面，跟大佬们练基础我被练吐了
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武大&华科猛男互相为对方定制训练挑战！太变态了！（指挑战的难度）
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我们在操场可以从白天练到黑夜！
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肌酸是啥？有啥用？我第一次使用后的感受
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引体向上满分攻略，保姆级保姆。
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体重71kg，5周卧推极限从110kg涨到120kg
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“一个引体”（快1000粉了，粉丝勋章该取什么名呢）
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双力臂
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是哪个变态在操场脱衣服？啊，是我自己
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20引体
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搭腕双力臂
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16岁的双力臂是什么水平？
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华科第一届“小龙人杯”健身大赛！龙舟队十周年！
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40年后，我就变成了他（公园大爷）