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鲨鱼出去寻找血迹【街头健身】
七夕你是和女孩过还是和杠过呢【街头健身】
无言只是工作,一直不断突破自己【Ramazan】
最强指力leevan【leevan】街健
一次手指力量的较量【iliesse】【leevan】
青蛙趴核心要领,“关节进气”不进气就无法保护关节,动作就会僵硬,可能导致不适甚至损伤。
超强的节奏感【街头健身】
看看对二指的反应✌✌【iliesse】街头健身
静态王动态也这么厉害【iliesse】
做着做着俯卧撑就飞起来了【iliesse】街健
路人对街健的一些反应
大体重超宽距飞机【街头健身】
检查一下状态
每日训练 恢复视力 跟练20分钟 激活眼肌肉 (有按摩版)
一个动作,让睾丸变大,变硬。让男人恢复自信。
先解决下垂再解决腋下副乳,胸部脂肪堆积做好这几个动作就可以!
徒手训练
功能性训练
真.薄肌少年
腿直接给压断,以后腿都练不了了!
克里斯 - 8分钟腹肌训练丨每天都可以做(跟练)
可爱喔
早晨空腹一杯黑咖啡,热身十分钟,慢跑十公里、今天不行跑步,所以才要跑步
【Tony】一次惬意的训练【街头健身】
几步学会正确做一个俯卧撑
【ISN】一次盛大的纯静态力量的视觉盛宴【街头健身】
在外边站着看手机累?那就躺在空气上看【街头健身】
比赛结束却不肯回家
军训训练不认真,被教官集体罚做俯卧撑
三种高位下拉区别,简单解析。
凯格尔男士运动,居家保养PC肌训练#凯格尔运动 #PC肌锻炼法 #功能性训练 #核心腰腹 #居家训练
99%健身人默念的“沉肩”,是对耸肩和上回旋有所误解
kaykay搏击高强度有氧混合训练1小时3
街健与美景的融合【iliesse】
挑一个
逆境产生耐心 ,忍耐产生经验
力竭
什么才是九阳功
赛后放纵,脂肪:我马上就长到你肚子上了哦~
你想学习如何重击吗?