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【迷罗-冥想训练营】00冥想课程开营直播回放
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【迷罗-冥想训练营】08第八课 冥想的呼吸方法
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【迷罗-冥想训练营】01第一课 深入了解冥想的起源
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【迷罗-冥想训练营】06第六课 冥想瑜伽之坐位
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【迷罗-冥想训练营】10第十课 意境冥想
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【迷罗-冥想训练营】20第二十课 学习的技术
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【迷罗-冥想训练营】00发刊词：十分钟把冥想说清楚
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【迷罗-冥想训练营】09第九课 语音冥想
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【迷罗-冥想训练营】02第二课 测测你的身体紧张程度
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【迷罗-冥想训练营】36第三十六课 插花（三）鲜花冥想法【完结】
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【迷罗-冥想训练营】16第十六课 放松的技术
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【迷罗-冥想训练营】18第十八课 专注之术
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【迷罗-冥想训练营】34第三十四课 插花（一）工具准备和心法
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【迷罗-冥想训练营】32第三十二课 坛经（二）：行直何须参禅
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【中医古法抗初老】第12课：子宫抗衰，艾灸瑜伽齐滋养
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【迷罗-冥想训练营】07第七课 冥想瑜伽之卧位
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【迷罗-冥想训练营】33第三十三课 坛经（三）：破执
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【迷罗-冥想训练营】22第二十二课 五行转念诀
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【乌仁瑜伽】第4周：改善骨盆高低不平
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【迷罗-冥想训练营】27第二十七课 内心的资粮（五）东土传法
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【身体智慧-舞动疗愈营】09 疗愈篇 第一节 疗愈：我63岁了，每天都还在练习如何爱自己【乔·哈蒂导师亲授】
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【身体智慧-舞动疗愈营】05 身体篇 第五节回到身体：构建安全感和界限的生命树【乔·哈蒂导师亲授】
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【中医古法抗初老】第05课：古法养颜，提升肌肤自愈力
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【乌仁瑜伽】第19周：解决低头族富贵包
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【中医古法抗初老】第14课：抗初老睡眠方案
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【迷罗-冥想训练营】30第三十课 十二地支
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【乌仁瑜伽】第6周：开髋练习
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【迷罗-冥想训练营】03第三课 冥想的空间
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【迷罗-冥想训练营】31第三十一课 坛经（一）：心平何劳持戒
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【乌仁瑜伽】第18周：解决小肚腩
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【亲子正念瑜伽】第5课 专注力的瑜伽练习（下）
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【身体智慧-舞动疗愈营】14 舞动实践 第三节：意图：关注力与觉知练习【乔·哈蒂导师亲授】
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【迷罗-冥想训练营】24第二十四课 内心的资粮（二）悟道
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【迷罗-冥想训练营】35第三十五课 插花（二）禅意插花
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【亲子正念瑜伽】 第9课 感知身体的瑜伽练习
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【亲子正念瑜伽】第3课 舒缓压力的练习
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【中医古法抗初老】第03课：调理气色，缓解脸色暗沉
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【身体智慧-舞动疗愈营】01 身体篇 第一节回到身体：无需基础，随时起舞【乔·哈蒂导师亲授】
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【亲子正念瑜伽】 第12课 家庭瑜伽 【完结】
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【14天腰腹训练】第12天 离心训练打造侧腰线（训练）
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【身体智慧-舞动疗愈营】10 疗愈篇 第二节 疗愈：祝福你，越来越成为你自己【乔·哈蒂导师亲授】