京东 11.11 红包
260斤减肥的第三周了，明天想吃欺骗餐～这一周体重都没变化，好烦躁。
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日照旅行的一天
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【MIZI】全程站立！30分钟瘦腰训练，无下蹲、跳跃，一周见效！
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6月23日，周三晚上10点10分。已经控制一周了。130KG减到了123KG！
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北京真冷，没带厚衣服。全北京今天穿短裤短袖的傻子，就我一个吧！
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重500斤的两个人，打赌减肥3个月，订个小目标。谁坚持不下去谁是狗。
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260斤减肥！兄弟们，这两天可能更新不了了，现在在医院，疼的受不了，先打了止疼，在输液。停更两天，不好意思。
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2月一号。260斤的胖子终于可以穿185的衣服了。每天坚持的训练，不会欺骗自己的。
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【Eleni Fit】促代谢！20分钟晨间全身燃脂运动，全程站立轻松练！
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羡慕现在得年轻人，在我耳边亲了一路。
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曹神CPA参赛卧推第二把100公斤成功，第三把挑战世界纪录失败。
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减肥一个月的对比照。已经有较大差别260斤减肥的第45天。加油加油加油
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260大基数减肥打卡，这几天没上传视频，但是每天都有去训练哟。昨天体测体脂率又低了哟，嘿嘿。
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250斤。1月28号。45分钟的爬坡。明天胸部训练加爬坡
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这个社会是对胖子不公平哈，我非要减下去给你看看，胖子都是潜力股。
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『260斤减肥』第二阶段第二周第二天 已经减了20斤，加油！
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减肥第一个月的最后一天。后天就可以吃放纵餐了哈哈哈哈哈
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『260斤减肥』第二阶段 第二周 手臂训练加半个小时有氧
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40天瘦20斤！我的高效减肥时间表！
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新视频已打包，快来围观。
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『260斤减肥』9月15号打卡，很累了但是也要坚持，不要让他们看笑话。
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两人500斤减肥第一周，肚子瘦的明显。今天练腿更有劲了。
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节后身材急救！！一遍400卡！大餐后的快速瘦身操！！急性子必备！
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【Eleni Fit】深度放松！20分钟全身瑜伽拉伸运动，缓解紧张、新手友好！
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『260斤减肥』第二阶段第二周 减肥路上最大的困难是战胜自己懒惰贪吃的念头，加油！
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2月3号打卡，今天蹲腿就不爬坡了，快走30分钟。加油
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『260斤减肥』第二阶段第二周 减肥路上最大的困难是战胜自己懒惰贪吃的念头，加油。
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减肥的第32天。奉劝朋友们
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【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无下蹲畅快燃脂！
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减肥的第43天。从里到外湿透的感觉，好爽，但是好饿。
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260的大胖子健身房锻炼手臂的一天，全程，原声。脂肪臂，小臂39，大臂49。
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250斤。1月27号。今天不做力量训练，爬坡40分钟。
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(260斤大基数)减肥打卡！今日深蹲小重量多次数，蹲到想吐。结束20分钟快走。完美
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减脂记录的第十天，今天该休息的，所以奖励自己蹲两组腿后，快走20分钟，爬坡30分钟。
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『260斤减肥』9月16日打卡
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减脂记录的第十三天！明天要上称称体重了！
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减肥九斤了，深蹲极限180公斤太难了。
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北京 潘家园溜达溜达
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今天小伙伴不在自己练胸，有氧少！以后要加强有氧了。减肥万岁。
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兄弟们，我满血复活了。可以继续减脂训练了。
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250斤，2021年减肥记录的第二天。