24/7/5 卧推100kg
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
新手健身｜24/6/30 ｜深蹲120kg*4
...
为什么100kg卧推做组在网上是个人就可以，在现实中却寥寥无几
...
24/7/6 深蹲125kg+120kg，雪糕每一天
...
24/7/1 ｜卧推97.5
...
真让他给练出来了！蓝色妖姬皮小浪跟PT华哥练了三个月，现在卧推已经可以推起100公斤
...
卧推80kg做组，什么水平？
...
85kg卧推170kg*3
...
今天推了100kg很激动，打开b站一看，我还得练
...
100kg卧推目前只能推两个
...
皮小浪san个月卧推100公斤2个什么水平
...
W6D2 蹲140差点憋死
...
健身两年了，卧推还是这个鸟样
...
钢片卧推140kg
...
广东，健身房可怕的卧推半握，100kg卧推滑脱，拒绝半握...
...
恐怖诺神无腿卧推180kg，绝对的实力，绝对的自信
...
卧推80公斤做组 是什么水平
...
100kg卧推10次
...
我身为一个23岁的律政俏佳人，卧推一个230kg很合理吧（备战北大杯） #律政俏佳人#北京大学 #菜就多练 #汗水不会辜负你 #卧推
...
突破一下，卧推50kg硬拉80kg~，像个正常人啦(˵¯͒〰¯͒˵)
...
哑铃卧推40公斤是什么水平？那是我无法触及的水平
...
卧推80公斤做组 没问题的
...
你有这样的卧推天赋吗？
...
卧推要不要沉肩？搞明白你在练啥再来争论
...
当我和别人说我朋友卧推500kg，他不信，幸好我拍了视频！
...
24/7/4 ｜背 引体10kg
...
卧推力量涨了俯卧撑却没变强正常吗？
...
首次钢片卧推140千克
...
卧推60kg被压太丢脸了
...
卧推110kg到130kg一个月够用了吧？
...
看到100kg杠铃我突然害羞了
...
卧推100公斤到底是什么水平？|【终有定论！】
...
体重60kg卧推140kg*2感觉不重，还有两个余量
...
挑战最大推肩重量，比黑哥卧推还重！
...
退役一年的汤姆布雷迪，还能不能卧推100公斤？
...
陈康最新胸部训练：两年时间18个变12个了
...
【状态直检】毫无疑问练好胸的必要条件是大重量卧推，杠铃和哑铃都要做，而练好胸的充分条件就是后续再选择飞鸟夹胸类动作孤立刺激小重量容量组
...
卧推，区分主要目的，发挥力量还是堆肉。支撑稳定力线流畅。
...
wp的卧推规则
...
【状态直检】卧推极限又恢复了一点点，我的胸一直都是卧推中的弱点，所以我非常注重离心距离的锤炼而不是离心速度，因为前者能让你质地变强，后者只会加速你的肌腱撕裂