【Jo姐* KPOP韩国新歌MV】假期后恢复运动首选👍🏻 20分钟暴汗燃脂有氧训练🔥 重拾自律 全程站立 新手友好 甩掉赘肉！
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【Jo姐* KPOP女团热门饭拍合集】串休后释放压力👍🏻 20分钟手臂+腹部力量训练 需要小哑铃 重拾自律 无跳跃 新手友好 甩掉腹部小肥肉！
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【Jo姐*KPOP韩国热门单曲打歌舞台】30分钟腹部晨间有氧HIIT训练 🔥全程站立 新手友好 膝盖友好 针对腹部 练出马甲线！
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【Jo姐* KPOP韩国热门新歌MV】12分钟居家燃脂有氧燃脂训练🔥新手友好 无需装备，随时开启运动模式💦
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【Jo姐* KPOP女团忍唱热门老歌打歌舞台】40分钟全身暴汗有氧TABATA训练🔥燃烧400卡🔥 暴汗燃脂 新手友好 含热身+拉伸
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【Jo姐* KPOP一些新歌的打歌舞台】30分钟全身燃脂DANCE训练！腹部+普拉提+哑铃力量 新手友好 全程站立
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