Day37｜今天是运动量报表的一天，希望明天能多多掉称｜已瘦15.4斤
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Day31｜什么肥还要我亲自减，我迟早给你拿下，已瘦15.2斤
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150斤减肥｜已瘦23.2斤｜感觉我这次是不是固定一个称，不然每天变动好大，希望明天这个体重能坚持住
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大基数上班减肥｜已瘦17.9斤｜今天是忙碌的一天，还好没有嘴馋太多
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150斤减肥vlog｜生活化运动减肥｜已瘦15.8斤
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大基数上班减肥｜已瘦17.1斤｜今天炒鸡累的一天，大太阳去露营后还回公司加班
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140斤减肥｜已瘦20.6｜今天莫名很想吃辣的，正好晚上出门时下雨（虽然没一下就停了）但是买点卤菜再给自己放个假看比赛
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150斤减肥vlog｜生活化减肥的一天吃什么｜已瘦19.8斤
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150斤减肥vlog｜生活化运动减肥｜已瘦19斤
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150斤减肥｜已瘦16.8斤｜短暂休息一周吧，我努力调整调整
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Day44｜开始运动减肥后，我发现暴食的几率直线下降｜已瘦15.4斤
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150斤减脂｜已瘦16.8斤｜今天晚上没忍住，明天再努力吧
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140斤运动减肥｜已瘦20.6斤｜啊？你怎么知道我下150了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈，希望明天水肿的不太厉害
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150斤减肥vlog｜生活化运动减肥｜已瘦18.2斤｜终于开始去水肿了。求求了，这次就要我稳定到140吧
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150斤减肥｜已瘦20.2斤｜又降下来了家人们，今天去骑自行车，明天还会继续降吗
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Day49｜减肥要学会复盘找原因，虽然原因就是吃多了
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150斤减肥｜已瘦19.4斤｜哈哈哈哈两个称果然掉的快，瑞士卷冰冻果然好吃
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150斤运动减肥的一天｜今天加班没运动｜短暂的两餐
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今天放纵了一下，希望明天不会变重
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150斤减肥｜已瘦17.6斤｜今天午晚饭吃全家桶，又开始漫长的水肿
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Day34｜为了能看见更好的自己，都给我跑去减肥，已瘦13.8斤
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150斤减肥一天吃什么｜姨妈第三天拉肚子到虚脱
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150斤减肥｜已瘦16.8斤｜今天去烫头发，好好吃饭
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157.3斤｜瘦到140斤需要多久⏰D5天，姨妈期好好吃饭也能掉秤，不要焦虑！
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Day43｜好好运动和数字体重和解，好消息我开始掉称啦
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150斤减肥｜已瘦18.6斤｜我不管我怀疑普通称有问题，明天用体脂称
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Day45｜开始运动减肥后我发现，噗噗更加顺畅了，便秘姐妹冲｜已瘦15.4斤
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Day48｜挑战160斤瘦到120需要多少天｜已瘦16斤
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157.6斤｜瘦到140斤需要多久⏰D17天，减肥人果然还是得断社交
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165/54.9kg｜暴食后第三天的体重是最恐怖的
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Day16｜大基数16➕8饮食｜麦门永存 真的不想做饭 今天没有掉称 希望明天能掉
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Day4｜发疯减肥｜挑战160斤瘦到120斤需要多少天｜已瘦9.8斤根据宝子的建议我做了一下调整，希望大家喜欢
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150斤减肥vlog｜生活化运动减肥｜已瘦18.8斤
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168/152.8斤 大基数16+8饮食一天吃什么，黄金期过啦开始和水肿做斗争洛已瘦17斤
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150斤减肥｜已瘦19.4斤｜不挣扎两个称了，看的恼火，就这样吧，过段时间量围度吧
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150斤打工人减肥一天吃什么｜姨妈期第四天｜提前卤鸡腿备饭｜下周好好带饭
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Day25｜大基数16+8饮食｜姨妈期真的忍不住不吃零食，我哭
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150斤减肥｜已瘦19.6｜又水肿回来了哈哈哈哈哈哈
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Day27｜大基数16+8饮食｜姨妈期后面几天了，终于开始掉称了，想念咖啡
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150斤减肥vlog｜生活化运动减肥｜已瘦18.2斤
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Day23｜大基数16+8饮食｜减肥两个月啦，今天为止靠吃瘦了15斤，好开心