不要假装努力，结局不会陪你说谎！
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浅甩一下！
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不要害怕失败，大不了从头来过！
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天热，见谅！
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其实吧，做个虾男也挺好的！
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视频最后有才艺？？懂得都懂！
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一般货色
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去头可食用
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太阳好就晒被子！
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今天充血的不是很明显啊！
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对着摄像头就想臭美一下！
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坚持运动小趴菜！
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14岁初中生-Day40
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练胸的王牌动作必须是俯卧撑
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俯卧撑练胸！
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今天周末，休息一天！
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天热穿的凉快了些
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【24年9月健身挑战】9月打卡第21天（跟练韩小四手臂训练，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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骨瘦如材
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一串四，这操作，真的是，泰裤辣！
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笑一个吧
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所以你为什么不练腿！
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蹲蹲蹲！徒手蹲，水桶蹲！
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放假就没必要这么认真的训练咯！
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每日一立（回来咯回来咯）
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肯定得是铠甲勇士啊！
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每日一立，今天太阳可真好
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阳康后的第一练！简单的一些支撑动作恢复下（失踪人口回归）
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还活着
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逮住机会随便拉拉！
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地震也丝毫不影响我居家练肩！
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压力面前始终保持优雅！
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猫粮涨价了，那就给它换个其他颜色的猫粮
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又忘了四分之三展背了
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窄距卧推，练完感觉手臂快要爆炸了！！
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快快变大
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胖了胖了，腹肌都没了！！
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倒立？肩胛骨锁死就好了！
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站姿哑铃夹胸，很不错的收尾动作！
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战术摊手！
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挑战五分钟平板支撑！！！