考哪些健身认证？怎么考？
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纠正溜肩姿势？不，纠正溜肩代偿。
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家庭力量训练器械，这一台就够
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腰粗=核心强？我找了15名小伙伴做了个测试，结果发现
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传统硬拉做中高次数没意义？
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【 Strength Side】这个方法让我在30多岁时变得肌肉发达、精瘦且灵活，而且无需健身房
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如何利用呼吸提高核心稳定能力
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这些动作，溜肩 就别练了
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如何练腹不粗腰。
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练谷爱凌同款健身动作，能练出谷爱凌同款身材吗
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什么？原来“桶状胸”是病！
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深度干货｜99%增肌不进步的人, 都犯了这5个错误!!运动学博士的专业解析
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为什么练开了，就不痛了？
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拉伤康复经验
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大家都练腹，为何就我腰变粗了
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马斯克的胸，为什么这么厚？
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为何健身以后，肚子越来越鼓（不是变胖）
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翘二郎腿怎么了？
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练腹肌，先练深层 | 深层核心训练方式
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产后为何训练核心「盆底」会更松弛
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练 细 腰 是伪科学吗？
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【训练讲解】背部训练2018.10.15
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12周保肌减脂成果！减脂不减肌肉
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关于【根正派】第一个课程的诞生
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为什么腿长，容易腿直
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这种自律，是自由，还是ICU
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你健身一个月要花多少钱
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弹力带在肌力训练中的弊端及解决方式
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如何在家练到快肌纤维
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【高足弓】分析与纠正
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三角肌后束“超离心”训练，纠正、增肌两不误。用纠正的思路练后肩（5/5）
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练后肩，请保持“耸肩”。这不是训练技术，是身体使用法则。
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【英字】Bruno Baba / 脂包肌养成记 / 猛男是如何变成肥仔的 / 身材管理心路历程 / GYM
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【一介粗人】增肌塑形BUFF：肌肉超离心激活
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diesel.josh小臂肌肉训练！
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保肌减脂后，我有掉肌肉吗？
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不良体态与【颈纹】
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臀腿 2019.02.02
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获得【ISSA矫正训练专家】认证
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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【训练讲解】肱三头肌2018.10.23