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京东 11.11 红包
脚弓颠球如踢毽,膝盖向外胯打开
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触球尽量别打直
脚弓停球别下踩
《足球补习班》:长传就像拧毛巾,上转下扭找感觉......
教学篇| 灵活的髋膝踝能让控球丝滑协调,柔韧性球感练习4选!!
传中触球不降速
颠球的方式方法
立足与触球脚的脚面同方向
脚弓传球
触球位置的分歧
《足球补习班》:延长触球时间,地滚球压得稳......
触球朝向目标点
停球的触球位置
《足球补习班》:基本功的训练要求,脚弓传球不过脚尖......
触球无力怎么改
摆腿间隙不过拳
低平球的脚型
脚弓传球训练
出接时刻迎球上
《足球补习班》:足球脚尖过,脚掌不沾地......
如何高空长传
身体侧倾别刻意
地滚球怎么踢
新手踢球必备的球感脚感练习
脚弓传球大比拼
地滚球的后摆
《足球补习班》:实用球感训练,模拟球场情况......
《足球补习班》:射门感觉怎么找,勤加训练很重要......
容错率高敢发力
《足球补习班》:大腿小腿谁主动,足球原理先搞懂......
「维维足球-球感」一组15分钟2000次触球的控球练习
传球动作的细节
《足球补习班》:立足触球要钉住,任何动作都需要......
重复讲立足的原因
传球能平不要掉
《足球补习班》:脚弓传球的刚需,一步错步步错......
防守伸脚的时机
外脚背射门,立足别挪步
《足球补习班》:长传助跑踏大步,步频减少效果好......
防守盯球不看腿
身体的发力点