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高一非柱爆改细狗
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反关节吊人,危险动作小心断手
16岁肘内侧弯举40kg做组掰手腕能赢成年人吗
14岁—17岁
8岁高中生掰手腕被秒
细狗高中生拇指旋前33kg
14岁初中生的小臂(菜,勿喷)
细狗高中生和肌肉男掰手腕
我师傅子恒VS衡阳无差别种子选手蛮王
高中生拿捏35kg旋前
单手靠墙弯举只能27kg,放弃腕力
16岁的细狗高中生掰手腕
15岁的21kg旋前
寒假时与何思衡的切磋
掰手腕全校第一之争,新王登基
高中生终于能靠墙弯举30kg了
高二VS高三 掰手腕
虎口旋前30kg勉强做组
全校第一左手和蛮王掰手腕
15岁侧压34kg喝水
5.5cm握把腕弯举只能40kg做组,腕太软了
切磋全校第一掰手腕
16岁细狗反关节弯举31.5kg轻松做组
与掰手腕全校第一切磋左手
07年的瘦弱手臂(不充血左37右36)
从初三变成了高一
靠墙弯举21.5kg掰手腕能当全校第一吗
肘内侧弯举36.5kg做组掰手腕能拿全班第一吗
15岁苦练9个月的变化
张迎春VS邹嘉伟,艰难的持久战
飞柱高一的身材变化
07年肘内侧弯举38kg勉强做组
腕力弱鸡左手残血测压31kg做组
高中生掰手腕惨遭拿捏
5月20号养生式腕力训练
高中生掰手腕惨遭全省第二定秒
赵子瑞VS丹尼尔,全国冠军VS世界冠军
臂围40的高中生和大学生掰手腕
练背动作教学|倒三角的必修课|高位下拉 (保姆级教学)
高一肘内侧弯举30kg做组
21.5kg靠墙弯举能3个了