分享游泳课51——快腿慢手治疗塌腰腿沉
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分享游泳课41——入水前伸，推水推直
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养水感 | 三个分解动作 提高划水效率
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本中女的蛙泳又进步了一丢儿：先抬头后划手 腰腹发力才能向前走
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蛙泳转身太帅了！简单易懂！
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漂亮妹子掉进河里溺水，男子抱上岸心肺复苏救活
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当我198斤的游泳教练宣布要减肥时！
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又被覃海洋装到了 喵顺100混遥遥领先 太牛啦
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入门似流水 精进比登天 | 学不完的蛙泳之送肩
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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4个细节，让蛙泳更高效！
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分享游泳课32——一次讲透，波蛙到底怎么飘？飘多久
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分享游泳课42——人家一蹬15米出去了，换我嗖的一下成乌龟
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【Maggieyoo】健身up游泳vlog-蝴蝶泳衣真的戳到我了！
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抬头划手 腰腹用力向上拉 | 蛙泳进阶学习
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你怎么知道我会游泳
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高肘高肘～我到底什么时间才能拥有高肘抱水？！ | 蛙泳进阶
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0基础学蝶泳：小频率手放后 我是一条鱼
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经典泳姿抬头蛙，利于观察方便救援，优雅轻松可远航#游泳 #防溺水 #蛙泳
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实用泳姿抬头蛙泳，简单易学，户外自救技能
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划水如抱球 推水要挺身 | 蛙泳长划臂进阶
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普通的泳镜千万不要用手指去扣泳镜内壁，会破坏防雾涂层！也有一种黑科技泳镜，带有小手指防雾激活功能的，这种泳镜起雾了可以搓搓激活防雾层！
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必须学会踩水，强大防溺水技能#防溺水#防溺水安全教育#游泳#踩水
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踩水学不会，游泳就白费，学游泳一定要学会踩水，踩水详细教学视频，赶快学起来
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蝶泳全套动作配合！你们想学这种泳姿吗？
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一分钟学会踩水
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泳池里抢呼吸器
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四种泳姿，你最喜欢那种？【水下游泳拍摄】
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上班族怎么坚持游泳啊
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2024.09.07 和哥哥游泳
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笑死！摩托舞排练花絮 笑点过于密集