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京东 11.11 红包
克里斯 - 健美运动员 VS 街健丨倒立
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🏋️ Chris Heria & Larry Wheels 💪 Chris Heria 向世界举重冠军 Larry Wheels 展示如何倒立
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限流系列2
看看健美选手的俄挺有多强
如何成为一名美少女战士
纹身哥克里斯2012-2018的街健历程,感觉自己还有好长的路要走
多少人是因为这个男人才开始练街头健身的
克里斯 - 7分钟晨间训练丨保持身材 每天都可以做
测试~刺青会影响妹子的气质吗?【转自:黑男丘比特】
弹簧果实
站在爆发力顶端的男人—V神
克里斯 - 不同食物的600卡路里是什么样子
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
拉100天引体向上 最高效的背部训练动作 街健就是朴实无华而卓有成效
克里斯 - 当你开始断食,身体会发生什么变化!
克里斯 - 与Tel Aviv最强运动员一起训练
不一样的倒立教学
克里斯 - 超级有效的100个俯卧撑训练
日常核心训练
克里斯 - 每天早上做这 6 个练习,练出 6 块腹肌
克里斯 - 如何纠正肌肉不平衡
克里斯 - 街健神技丨俄挺速成课(和轮子哥一起)
克里斯 - 12分钟 练出麒麟臂丨超强手臂锻炼计划 2024
克里斯 - 在开始学街健之前先做这些(专业建议)
克里斯 - 5分钟完美背部锻炼丨只需一对哑铃
克里斯 - 6分钟完整胸肌训练丨和轮子哥一起(跟练)
【Thenx】每天早晨做这个流程来塑形
克里斯 - 锻炼疯狂的手指力量丨跟练
克里斯 - 最佳胸肌训练(只用哑铃)
克里斯 - 解锁双力臂2024丨改变你一生的动作
克里斯 - 适合初学者的完美全身训练(只需哑铃)
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街健杯预赛 | FIBO 2024【克里斯Vlog】
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