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京东 11.11 红包
个人技巧系列——攻击步训练
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对抗训练
个人防守脚步特训
个人技巧——终结空间训练
控球进阶训练
转身教学
完美投篮合球训练
快攻训练一切从简——因为复杂的事情从来不会太快!简单即是高效
把简单的技能做熟练,你就可以提高!拒绝花里胡哨
5种后卫必备控球训练
延迟步与延伸步组合
行进间单手传球,控球与传球结合的训练——实战训练初级阶段
控球基本功训练
最近一直在更新突破启动训练一这是 个人突破的关键!希望可以帮到大家!所以强化突破启动的训练是高效的!#篮球基本功#控球训练#过人技巧
拖步对抗急停
转身与半转身
全场传切
模拟实战包夹训练——提高球员传导球的积极性
个人训练
突分传切
突破训练
运球与传球配合训练——启蒙球员的战术意识与战术素养
高效防守训练——可用于热身或者体能训练!打球球员钢铁防守意志
对抗终结
控球急停
后卫突破技术
技术运用训练
开发球员突破能力,开发球员深层肌肉爆发力——弹力带训练模式!更高更快更强!#过人技巧 #控球训练 #基本功
转髋训练
模拟实战训练(情景训练)——提高球员整体实战水平!
素质训练
传球训练
绳梯控球
突破准备部分
后卫控球训练必备
防守基本功训练
战术配合
技战术不分家——传接球是战术,上下步是技术
外挖步突破
进阶热身训练
髋关节训练必备