习武日常
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霍氏八极拳·小架
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霍氏八极拳-向师父好好学习天天向上
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霍氏八极拳
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晨练
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霍氏八极拳-接拳
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霍氏八极拳-清晨的小广场
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霍氏八极拳-小架
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霍氏八极拳刚能完整打下来那会儿打得太差劲，可惜了这风景看看雪，凉快凉快吧
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霍氏八极拳-夏练三伏前
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霍氏八极拳.蹲小架-五口气
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霍氏八极拳
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甲辰年四月十三·小满·小雨 八极拳小架
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霍氏八极拳-小蜗牛很久没有进步了，唯一的进步可能是，可以看到自己更多的毛病和不足正所谓：洼则盈 枉则直 少则得 多则惑自己正像那只小蜗牛要努力要坚持要加油
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真正的传武高手谈搏击，武术套路不懂散打都是花架子！这才是真正的传统武术！
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武术，散打，泰拳女子防身术，我们在每一个假期等你。
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舞蹈生训练日常
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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悲哀！中国搏击现状惨不忍睹！（第一期）
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回旋踢合集，请多指教
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传武发力让前直拳更有力
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传统武术接腿摔-查拳传人黄河武校创始人任汉祥传
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拳王阿里的经历，擂台上下的区别，是真大
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武术散打，减脂塑型，效果明显，技术进步总是缓慢的，但就是这点缓慢才会与对手拉开差距
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传武高手接连被KO，武协会长坐不住了，一招秒杀散打冠军！
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传统武术实战-广东散打的雏形蔡李佛拳
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国士塾踢拳学院与其他武馆交流练习赛。各种各种技术碾压对手
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【中字】《暴力腿法》by PJ・麦基
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命运方舟 散打T4奥义乱舞2分钟桩房 不开超觉
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体验被俩体工队训练的水平碾压是什么感觉
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雅桑克莱 菲泰 强力泰拳(全) Yodsanklai Fairtex - Powerhouse Muay Thai 中英四字幕
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和教练的一周训练，我还是个渣渣
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2024年沈阳全国青少年联合会搏击巡回赛杨锦鸿获胜
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徒孙的比赛
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韩国人练中国武术-散打是中国武术思密达
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散打奠基人北京体院夏柏华教授的形意拳
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【低扫】低段踢发力方式详解