京东 11.11 红包
卧推实力推
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阳康咯 小强度搞一搞
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卧推深蹲硬拉
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刚练一次 又封了！！我要疯了
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卧推
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深蹲卧推
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硬拉 卧推
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深蹲卧推硬拉 全败
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深蹲卧推 调整动作
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恢复
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买了对套肘 卧推舒服多了
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卧推
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恢复训练一个月 测下三项（5rm）深蹲还是怕，蹲不下去
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卧推 今天不做软蛋
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两周练一次卧推的下场
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近期瞎练（说实话我感觉假肉鸽比假泰诺健的片子重点）
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腰突恢复第二个月，测测3rm。小臂拉伤了握不紧拳硬拉练不了。
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蹲完去打第三针
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恢复摁拉
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许愿明年参加一场力量举比赛吧
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兄弟们，你们说卧推40kg什么水平？
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又是好久没练了都忘了怎么发力了
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女生80kg卧推做6个是什么水平？
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深蹲实力推 真受不了健身房的杆了
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台湾省61岁力量举女选手
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浅拉一下
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嘴哥卧推140公斤，是种什么概念？！
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每年过年都掉体重 你们呢？
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一年的深蹲变化
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一周蹲推
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腰突休息7个月后恢复训练第二周找找感觉
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前戏半小时，最后起不来！多捞哦
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卧推忍不住想抬头 低杠深蹲还是背着肩疼～
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调整了一点出杆细节
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大一新生来学校就卧推 110kg！？
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近期训练
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深蹲硬拉
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如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
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卧推三十kg，什么水平？
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硬拉 这周开窍了又进步一点点
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傻逼