第665天800卷腹。中国人不习惯认错，反而有一万个理由，掩盖自己的错误。有一句话叫：“闭门思过。”思谁的过？思对方的过。
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【MIZI】全程站立！30分钟瘦腰训练，无下蹲、跳跃，一周见效！
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第710天800卷腹。现在有些人道貌岸然让大家脱下孔乙己的长衫，当初骗他们穿上长衫的也是这帮b，把人家父母的生育教育住房成本扒拉干净了，又让人家孩子当牛马。
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第809天800卷腹。人们将你的付出视为理所当然，是因为他们认为你会一直在那里。他们错了，那些随意越界的人，没有第二次机会。有更好的人，在等待他们的第一次机会。
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4分钟萨尔曼瘦肚子！平坦小腹，巨有用
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【塑形】站着减掉小肚子！36分钟上腹下腹侧腹都练到，一月腰围减5cm
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第709天800卷腹。让你相信公平正义是存在的，就能更好的安抚你的情绪，就像如今社会告诉你要踏实本分，明天会更好，都只是为了让你体面的跪在地上，从而更好的被吸血
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第622天800卷腹。我们幻想在一篇网文中寻找“干货”，希望发财致富的不传之秘能被和盘托出，没想到只是又一次被骗了点击;找更多的资源，搜索、下载、囤积，然后闲置
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【超燃帕梅拉三部曲】10min踏步+15min跳跃有氧+10min心如火烧
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第625天800卷腹。有思维能力的奴隶最危险，主人不是杀就是追。在这种文化下培养出来的人怎么能独立思考？一切都是和稀泥，没有对错，也没有标准。
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第 621天800卷腹。我们的时间被手机分割得七零八落;我们总被标题吸引，打开匆匆看两眼又关掉;看的网络热点，无外乎性、谎言、奇闻和窥探，到第二天忘得一干二净
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第185天800卷腹，得学会坚持做一件事。
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第633天卷腹。一个人对世界基本的图像就是在童年时建立起来的，以后长大成人和历经生活后逐渐老去，所能做的只是对这基本图像做一些局部修改，而它的根本是无法改动的。
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第533天800卷腹。腐败社会的特征，是信仰缺失，利益至上，贪图享乐，目光短浅，谬论邪说大行其道。
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MIZI 40分钟有氧腰腹打造小蛮腰训练～～～跟练ing.
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第230天800卷腹，视频上传成功（用了一个小时的时间）
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第259天800卷腹，卡破皮
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第267天800卷腹，，每天都会浪费很多时间在微博上，还是我大B站好，可以学东西。
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第653天800卷腹。我们爱父母，在外漂泊中经常想念父母，但真回到家，见到唠叨的父母，又提不起孝顺的心，仿佛眼前的父母不是心中的父母，人的感情无法顺畅的从虚到实
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第658天800卷腹。人是健忘的动物，几天好日子一过，把从前那种噩梦似的经历也就淡忘了。
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每天100个卷腹8
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第566天800卷腹。我很同情现在的学生，他们即便认识到是在浪费青春也无计可施。我至今认为人们之所以强迫年轻人读书并以光明的前途诱惑他们仅仅是为了不让他们闹事。
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第301天800卷腹，不要感叹别人的精彩，所有的所有都是一点一点堆积起来的。二舅每天也是过着需要快进1万倍才能看的下去的普通人的日子。
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第333天800卷腹！还是最喜欢这句“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”
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第619天800卷腹。对于国民经济，货币类似于血液，金融体系是人体循环系统，从新儿到成年，身体不断发育，血液不断增加因此经济从低端到高端发展，货币也是要增加的。
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第328天800卷腹。老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。
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第543天800卷腹。我们这代人被安排惯了，就觉得身上是有个圈的，按部就班地在圈里走着，也没人问为啥，也没人到圈外溜达过，就连踩个线都害怕。可能希望每一代都这样
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第642天800卷腹。什么成功，不就是挣点钱，被傻13们知道吗？
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第355天800卷腹。昨天忘记发了。
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第274天800卷腹，一个粉丝投2个币，然后我再把它们返还给你们当奖励。是不是就很棒！
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第656天800卷腹。Yesterday is historytomorrow is a mystery,today is God's gift present
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每天100个卷腹4
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第353天800卷腹。不论社牛还是社恐，其实都是想被别人关注，829位没有取关，也或许不会点我视频，诸君在就是莫大鼓励。若能因我，你们尝试锻炼，就更好了。
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第546天800卷腹。生活的苦和累可以忍忍，缺钱才是一个成年人崩溃的开始，没有钱的支撑，当生活给了你一巴掌，你根本无力应对！
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第303天800卷腹。好无聊，我看了300遍就关了。
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32岁老汉的中午
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第314天800卷腹。靠自己！！！
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第415天800卷腹。走自己的路，看自己的风景，这就是人生。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
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第467天800卷腹。曾以为走不出去的日子，如今都回不去了
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第327天800卷腹。古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
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（103）体测仰卧起坐