一坂琴秀！测完5公里不过瘾又刷二沙岛！
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沉浸式5公里跑进20分
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第一次跑800米间歇，这个水平5k能进20分吗
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马拉松赛前的二沙岛卷起来了
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半马跑进130的梦想，我用了四年时间去实现
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不要神话、迷信薄底鞋
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30组400m@90s间歇，跑崩了
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Adidas Adios Pro 3新旧配色鞋面对比丨10公里初体验
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周末随便跑个半马吧
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要想跑得快，就得多团练！
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当和尚庙跑团来了个小姐姐
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太残暴了！妹纸第一次团练就被拉爆！
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“一个纯粹的跑者”
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带妹上分！
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周末25K LSD，车门焊死，不准跳车
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38分45秒，10K破40，刷新PB！
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早上6点在没灯的烂操场跑亚索800是种什么体验
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跑渣能穿碳板鞋吗？
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感受下会长的暴力送髋
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赛季到了，该跑长距离了
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沉浸式雨战乳酸+间歇跑，2k@351/341/335
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白云山边个最大，大湾区英雄不败丨PBRC团练之白云山北线
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周跑量48公里的跑渣怎么练
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「我为什么跑步」莫法拉纪录片
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其实我是跑马拉松的，偶尔跑越野放松一下丨牛木线
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降维打击丨佳明955&945城中村大比拼
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我们一起跑过的2023
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长距离30k丨最后1公里347配速把自己拉爆
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一个模子！贝克勒和弟弟塔里库·贝克勒训练视频
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挺一般……安踏柏油路霸2开箱+试穿体验
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原声沉浸式感受周末二沙岛跑步氛围
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Insta360 GO 3开箱丨对比GO 2有啥升级
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你见过凌晨4点的广州吗？
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人生第一双越野跑鞋丨奥创ALTRA Lone Peak 6开箱
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跑步运动相机怎么选？Insta360 GO3丨Insta360 X3丨大疆Pocket2
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入秋了，从黑夜跑到天明的感觉回来了
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这双鞋跑了3个月150公里！！战损版跑鞋心得！！亚瑟士METASPEED SKY PARIS
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低性价比训练鞋丨Nike Vaporfly Next% 3 259.91公里体验
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广州城中村5K迷你马，差17秒破20分
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跑渣是如何跑完10公里的
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赛前测试丨耐克旧款半弹也能装能量胶，完美！