京东 11.11 红包
一拳0.38秒的速度，算快还是慢？
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冲拳断筷原理
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一分钟解锁单手俯卧撑
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宁挨十拳，不挨一肘。
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拳速挑战
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如果瘦子按照李小龙的那种训练方向只练机动性，爆发力，耐力。从104斤练到118斤肌肉形态会变成什么样？
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60Kg小伙挑战不借力扳动80Kg臂力棒金色定制版
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第一个B站一小时内扳动70Kg臂力棒100个的人
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我年纪轻轻扳手腕就没有输过，虽然我的力气小……
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惊人的爆发力#一拳KO
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无数次的双节棍练习，才能挥出具有爆发力的一击！
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虽然我体力不好，80分钟才做1720个俯卧撑，但我不会因为自己弱而放弃自己喜欢的东西……
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如果扳手腕对手不服，那就把他扳服。
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30分钟100个70Kg臂力棒
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劈砖的高手们功力增长的都太迅速了，不是三四块就是七八块，隔着屏幕我也不能落后呀………
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游生早期双节棍训练视频
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我游生何人？永远不会放弃锻炼
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硬砖面前，有技巧还得有实力！
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壮汉压倒性的身材上门挑战游生扳手腕
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不要小看鸡蛋的承受能力
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游生30分钟，突破了一小时70Kg100个昊鹰臂力棒的记录，好开心……
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“揭秘”热门的拳速挑战其实并不难做到
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中国功夫最差劲的人，砖头劈不断只能劈劈榴莲。
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练练手臂身体的反应速度和协调能力，没事的时候大伙可以当游戏玩玩娱乐娱乐
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是时候展现真正的技术了
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是时候展示UP才艺了
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能把琦玉的训练方法坚持一天的不算狠人，能在第二天接着继续的才算是入门。
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不要低估别人，也不要高看自己！
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来自全B站起跑频率最快的战神起跑！！
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五种拳头俯卧撑，你更喜欢哪一种？
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我游生永远是游生
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1000个俯卧撑是怎么做出来的？
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让你们见识一下真正的硬砖
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我们普通人一口气能不能做2000个仰卧起坐？我认为只要你想做，就一定可以
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我力气比较小，就随便扳100个100Kg的臂力棒给大家献丑一下。
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能打砖的不一定能实战，能实战的一定可以打砖。这样的说法正确吗？
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一口气150个俯卧撑
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一口气75分钟做完100个俯卧撑100个蹲起100个仰卧起坐10公里长跑
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不一样的双节棍
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舞棍识人
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据说能完成这个呼啦圈挑战的人全网不会超10%，大家认为呢？