五种拳头俯卧撑，你更喜欢哪一种？
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B站醉瘦的男人
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据说全网能做这个动作的人只有1%
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一小时1158个拳头俯卧撑，以此记录年轻的自己。
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小学生健身状态
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小伙一B站小时2540俯卧撑
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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60Kg小伙挑战不借力扳动80Kg臂力棒金色定制版
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模范老外单手俯卧撑
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能把琦玉的训练方法坚持一天的不算狠人，能在第二天接着继续的才算是入门。
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挑战一分钟一个俯卧撑
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男高中生带你练腹肌！跟我一起大胆动起来
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单手俯卧撑挑战
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我不会给人画大饼，我只会实话实说的把我个人实践经历分享给你们#五步练会单手拳头俯卧撑
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第一个B站一小时内扳动70Kg臂力棒100个的人
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单手俯卧撑挑战
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游生
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实力不是键盘敲出来的
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一口气150个俯卧撑
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简单的俯卧撑挑战，谁来合拍？
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锻炼都是孤独的
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一口气75分钟做完100个俯卧撑100个蹲起100个仰卧起坐10公里长跑
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游生30分钟，突破了一小时70Kg100个昊鹰臂力棒的记录，好开心……
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最简单直接的俯卧撑分享，一看就会！
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一口气高位俯卧撑1000个
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20个单手俯卧撑在评论区是什么水平？
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100个俯卧撑
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挑战一小时1000个单手俯卧撑
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挑战标准单手俯卧撑#单手俯卧撑
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一分钟俯卧撑挑战，超过我就是你的进步……
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都想知道我平时是怎么训练的？今天我就来告诉你，能不能做到就看你自己了……
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希望我的视频，可以激励到那些想要健身却不能坚持的普通人！
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王昶你很会做俯卧撑嘛！sss级Alpha名不虚传
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一个动作就能练到肩背胸腹手臂～那就是俯卧撑啦～前半程基础动作 后面～逐渐变态～
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52个俯卧撑一次做完，没什么进步。
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男人！就要练俯卧撑！大师，我悟了！@罗小龙 #俯卧撑
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30分钟100个70Kg臂力棒
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不同的俯卧撑锻炼的目标不同
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锻炼的目的简单直白的说，就一个字：磨练
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到达b站小学生健身人均水平了吗
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最强有力的说辞就是行动#一小时俯卧撑985个