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1000个俯卧撑是怎么做出来的?
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对于专业运动员来说,1000个俯卧撑也许不算什么,但对于普通人而言,1000个考验的是耐心和毅力。 想要锻炼却不能坚持的人可以跟着我做,一次做不了20个的可以做十个,能做更多的固然最好。
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一分钟解锁单手俯卧撑
全程直播 50分钟单手拳头俯卧撑1000个
只用了四十天 从暑假前的大肚男变成现在的腹肌男 知道这40天我是怎么做的吗
小伙一B站小时2540俯卧撑
一口气1000个60Kg臂力棒
虽然我体力不好,80分钟才做1720个俯卧撑,但我不会因为自己弱而放弃自己喜欢的东西……
不要高估自己,也不要低估别人。
一口气100个俯卧撑到底难不难?想好再说哦
挑战110Kg臂力棒
我们都是普通人
锻炼其实很简单,只要练到秃了也就变强了。
徒手健身计划第一天:要减肥就要说到做到
高中女生| 俯卧撑10×2
100个俯卧撑
一分钟做60个俯卧撑和60秒做一个俯卧撑,你认为那个比较难?
一招教会你如何锻炼跨关节,坚持每天左右练习30次,七天后你会发现不一样的惊喜
一小时1158个拳头俯卧撑,以此记录年轻的自己。
游生
一分钟能不能做100个俯卧撑?今天我来挑战一下
5:30起床,早睡早起滑滑板健身学英语爬山I重新开始,立刻改变,然后适应改变
当你把贴地俯卧撑做上100次,你就会知道它有多难?
谁都没打断的砖就不是砖
游生30分钟,突破了一小时70Kg100个昊鹰臂力棒的记录,好开心……
单手俯卧撑挑战
什么是真正的砖
据说全网能做这个动作的人只有1%
什么材质的双节棍最实用
66
停训三年变大肚腩!恢复两周能达到什么水平!!
脸垮就去练背
我们普通人一口气能不能做2000个仰卧起坐?我认为只要你想做,就一定可以
给自己定一个小小的目标《挑战一次2000个俯卧撑》
50kg-60kg这部分人
锻炼练的不仅是身体,更是毅力!
游生早期双节棍训练视频
一拳0.38秒的速度,算快还是慢?
【35min暴汗合集】超火燃脂舞合集!一遍就够!居家快乐逆袭!!
希望这1000个俯卧撑,可以激起更多想要锻炼却不能坚持的人!
不忘初心
练背一首歌