京东 11.11 红包
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【自用】40min帕梅拉＋Anna+Yana解压燃脂三姐妹（帕梅拉内啡肽＋欢乐有氧+Anna好心情有氧+YanaFit节奏走）美美暴汗，神清气爽，一整天好心情！
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大体重燃脂操合集，无跑跳，不伤膝，暴汗燃脂全身
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自用侵删 |【帕梅拉* 跟练】有氧运动30min：卡路里燃烧+最佳HIIT训练+HIIT站立腹部
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