【日常锻炼】七十九天，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day79。
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刚练完的胸
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一招教会你快速提升阳气增强肾宝，一日三组一组60次坚持七天后你会发现不一样的自己
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一招教会你如何拉伸背部增强肾宝功能，就这么一个动作坚持每天做100次，胜过年轻人
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一招教会你消气操，当你生气时跳一跳，跳完开心得很
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这个肌肉通讯录顶的太猛了吧
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色是少年第一关
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奖励自己会影响健身效果吗？
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如何用囚徒六艺安排一周的训练？#自律 #健身 #囚徒健身
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我悄悄努力了四年多，希望能够惊艳到你，也希望能激励到更多人
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是男生这个夏天把胸练小一点，避免尴尬吧！
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【日常锻炼】卷腹第叁佰壹拾玖天
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这真的是ai
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薄肌帅1
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最不喜欢练的部位确是我比较强的部位
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薄利肌肉男，人体赏析
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【Thenx】8分钟俯卧撑训练｜高效胸肌训练
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上海80岁爷叔浑身肌肉，做引体向上易如反掌，大方说出保养秘诀
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妈，抗癌很痛苦，请坚持住
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扣你几哇 伞派
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暑假回村平板支撑DAY11
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制服帅哥
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单手100kg商务硬拉
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50kg女生如何硬控路人30s
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必学！「抓水」，你一定要知道的关键动作！
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初二生坚持锻炼第十七天
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健美体检，小哥忧郁的眼神
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闺女拍拍爸爸的肌肉，害羞得双手捂着脸钻到爸爸怀里，妈妈：审美从小被提升这么高 以后可咋整
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邪恶哥布林的一次小小的进化
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开头是在干嘛？？？？
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原来我练的都是死肌肉
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来对标吧，身高167 体重62
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耻骨高修复～
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“自律的痛苦轻于鸿毛，后悔的痛苦重于泰山”
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【日常锻炼】杠铃开摆第一百零四天
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一个动作练腹肌，别整没用的。
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少年，坚持住，不要忘了你对自己的约定！
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为了这一个歪头杀｜我从东京练到了巴黎！纪我历尽千帆的十字上压之路
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不要放弃。