京东 11.11 红包
基础拳击功能训练：哑铃勾拳空击。
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拳击艺术：很实用的一套训练动作，协调不好找不到身体发力感的都可以尝试。
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每天用拳击哑铃冲拳1000-10000次，坚持一个月，你会发现一个全新的自己
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练拳击，哑铃的选用是有严格要求的，重量不同方法也不同！想系统学拳欢迎私信我网课，我指你！
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