铁三训练：二沙，海心沙10km
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铁三训练：海心沙，二沙10km
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铁三训练：暴雨中琶洲常规10km
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铁三训练：游1500，骑台60分钟，跑步10公里，好久没有一天三项了。
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日常：豌豆训练（2024.5.5）
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铁三训练：二沙晨骑40km
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铁三训练：老人自由泳1300米
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兄弟们，喜提喜德盛rs7，b站传统，一个赞5km，一个币10km，只此青绿，青玉案配色，中国风元素，主打一个优雅
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日常：豌豆游泳训练（2024.5.2）
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铁三训练：开往春天的地铁（琶洲10km）
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日常：豌豆训练日（2024.5.4）
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准备广马：二沙5圈25km LSD
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铁三训练：下午二沙、庙前西街、寺贝通津一圈10km
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铁三训练：避开太阳，5点17分出门，晨跑10km
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日常：豌豆日常训练（2024.5.12）
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铁三训练：航母转身（1500米，34分37秒）
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铁三训练：游泳1026米
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铁三训练：环广州北线208公里
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FTP25瓦选手骑行二沙一圈，时速高达8km/h
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日常：豌豆训练日（2024.3.25）
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铁三训练：二沙晨跑15km
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铁三训练：骑60分钟跑6km
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铁三训练：晨跑9km
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铁三训练：强对流过境，琶洲16km
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日常：豌豆游泳训练（2023.3.12）
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七月，豌豆的暑期游泳训练
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日常：骑行10km，路遇雪糕刺客
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铁三训练：周六撸台，5组120%FTP共40分钟
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日常：豌豆的秋季训练
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日常：四月广州交通
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铁三训练：晨跑遇见首班轻轨
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铁三训练：晨跑65分钟，夜骑50分钟
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铁三训练：8月22测试赛，最后几百米心率冲到168都被18岁小伙反杀：）
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铁三训练：南昆山爬两次
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铁三比赛：荔枝铁三完赛（增城铁三个人视角）
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铁三训练：骑52分钟5区，跑17分钟Brick
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日常:花城避雷针（2024.4.28）
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铁三训练：三月，重拾游泳
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铁三训练：东山巡城，广州七中特定版空顶帽首跑
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铁三训练：二沙跑步（学习Garmin Virb Edit）
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2022年总结：游泳59516米，骑车10000分钟，跑步1695公里。希望2023一切会好起来。