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打拳很好玩的咧~女生也适合呀!
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女生也适合打拳的咧!
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周末组手~一个月没打组手了~体能明显下降~
极真空手道 第一次十人组手
179.控腿的基本练习
女子格斗
149.又又又又讲拳脚的组合技术!
196.足扫的应用2!
181.近距离时足扫的变化!
97.“三日月蹴”传统与现代技术的不同演绎!
93.后迴蹴的击靶练习!
99.三日月蹴第二种踢法,罕见!
142.切角度,多变的踢击技术!
女子格斗
2024CFKO(南京)空手道精英赛。中量级半决赛本战。最强战场
206.基础,如何做到切实有效的防守!
万物皆可扫!
【中村綾乃】美貌与力量并存的空手道天使
空手道训练笔记38,上段迴踢#2
最近组手练习,攻防一换一!
120.进攻结束,如何简单有效的控制!
164.反击的细节2,避免拼拳的状态!
71.超实用的,足刀横踢込!
173.防前踢的两个最优解!
198.拳在近距离的发力!
122.约束组手里那些容易被忽略的练习!
空手道训练笔记25,步法#3,振足
124.足扫后的连接技术,接个后踢看看!
178.另一种关节蹴!
万物皆可扫!
139.打投一体技术,小外刈3
龙拳汉子
#极真空手道 #天津 #空手道 后回蹴,踢的流畅多了,点个赞
62.接近了除了摔,如何使用拳脚(规则内技术)
日本空手道学习中国武术腿法-散打基本功正踢里合外摆
剛柔流琉翔会会長瀬名波先生 演示 剛柔流巨擘八木明德创造的基本型【上中下】
万物皆可扫!
島本先生,两拳一腿教学。小张老师友情提示:注意支撑脚的旋转,腰的旋转,以及胯的输送~
第九届大山倍达杯全接触空手道全国公开赛(up的第一轮)
空手道训练笔记,前手拳# 1
69.组手中,拳腿的组合技术!
后回蹴小组合,增加控腿能力。#极真空手道 #天津 #空手道