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71.超实用的,足刀横踢込!
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189.前拳~腰胯的反向发力!
镇东#2(和道会),身体的切换,“转体”的基础!
镇东#3(和道会),最难的鹫足立部分!
200.如何理解寸止和引手的关系!
腿法教学 腿法基本功,第1步:练习侧踢,第2步:练习腾空起跳,弟3步:腾空起跳的同时踢出侧踢。
小赵老师指导组手
181.近距离时足扫的变化!
72.打个出其不意,上世纪名将们常用技术!
184.迎击的决意!
180.脱力的应用!
59.拳和小外刈的的连接技术!
88.通过此视频,再深入理解“流突击”的应用!
177.掌握节奏的基础训练!
153.技术启动的体感练习小方法!
161.前手妙用4,阻断对方的踢击!
137.距离和时机在技术动作中如何体现!
空手道少女在沙滩遍练习空手道
舞蹈生称体重 240730
195.髋关节的灵活性与发力的补强训练!
道馆30岁以上男子组手比赛!
女生的日常组手练习
87.如何在基础移动练习中,掌握连击的身体技巧!
194.辅具的正确打开方式!
极真/全接触空手道|九头身大长腿美女青野枫 后旋踢教学
134.拳脚组合3,前拳接勾踢的技术!
151.后手连击的技术要领及应用!
镇东#1(和道会),本流派最难的形!
双峰贯耳很危险一定要会防
65.先之先,和道会约束组手,三本目!
140.倒地打击的正确打开方式!
79.隐蔽快速!用裏拳(Uraken)的反击技术!
131.继续躲闪基础练习!
86.基本正拳练习时,拳是打在中线上?还是打在体侧?分享我的理解!
106.上段迴踢,轴心脚一个很重要的细节!
平安初#4(和道会),后半段动作的应用!
最近的组手练习
143.组手中如何拿捏好距离!
平安三#2(和道会),形里那些要注意的细节要领!
空手道训练笔记30,前踢
62.接近了除了摔,如何使用拳脚(规则内技术)