V
主页
肺活量可是男人的宝贝!用这个方法提高肺活量!简单的改变你的呼吸方式,快速提升你的肺活量!让你干活不累,精力变好!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
提高心肺功能最好的8个练习
为什么你比别人容易累,可能是呼吸“犯罪”
每天5分钟呼吸锻炼,肺活量提高300ml,送给慢阻肺、气喘患者
【腹式呼吸】一招提升跑步成绩,还能提高肺活量?!
呼 吸 不 对,健 身 白 费
养生鼻祖的长寿秘诀,彭祖闭气法,每天坚持练,养肺强身,增加肺活量!
【子章老师】「如同作弊」的肺活量技巧|身体黑客|体测必过
【体测作弊般提高柔韧】体前屈2分钟让你手掌着地!
3步肺活量大增,一学就会,体测轻松过。附“短时间提升心肺能力”跟练。
这样做肺活量瞬间满分
锻炼肺功能的小方法 坚持锻炼增加肺活量
一跑就喘,典型的心肺不好,做这套训练方法
真男人必练!让你肾气提升精力更好的升yang蹲!女生勿入!
提高肺活量
体测800米成绩差呼吸难受 2招提高肺活量!
肺活量从2000到5000,提升心肺有氧运动,只用这几个动作。
游泳:如何提高肺活量?
体测肺活量成绩上不去?考前3招满分技巧!
25个跑步呼吸技巧,告别气喘,轻松跑10公里!
【根治跑步气喘 】正确呼吸,跑步距离翻倍|新手向跑步入门指南
如何增加肺活量 吸气技术篇——口包式&啄吸式
22秒 教你如何提高肺活量
4个提高肺活量的呼吸训练动作,让你做有氧运动时事半功倍
两个训练让你的肺活量显著提高!
快速学习腹式呼吸
【干货】全国纪录保持者教你如何提升肺活量
【声乐技巧科普】呼吸法训练肺活量——增加气息的小方法
最近我是这样练肺活量的
跑不动,腿太沉?8 分钟干货,提升耐力,跑再远,都不累 | 跑步减肥、不粗腿、少受伤
体能天天练——肺活量提升
体测肺活量满分诀窍 全都总结放这儿了!
【如同作弊】立定跳远成绩快速提升的3个方法|附完整训练计划
天天跑到气喘吁吁,最大摄氧量也不会提升!别傻跑了 放轻松 放轻松
吹肺活量教学|你们肺活量都能吹多少?
简单!实用!快速提高肺活量
体能训练之-心肺训练-理论篇;如果你想提高体能,那么从现在开始学起来吧!
胸闷咳嗽练这个,3个动作加强心肺功能,科学高效训练
坚持做这两个动作,轻松提高肺活量,增强肺功能
正确呼吸,跑步更持久——跑者必看干货【子章老师的跑步基础课】
真不会呼吸了……腹式呼吸到底怎么练?