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穆里尼奥说:足球场上要成为坏小子,今天这几个坏动作千万别说是我教的
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长传中平快球和高空球该怎么踢?关键就在于这几点不同
【身体对抗】单单靠身体去对抗你自然要落于下风,你得先学会借力才行
外脚背射门踢不好的原因,可能这几个关键细节你疏忽了
如果铲球原则搞不懂,你真的容易把自己干废
罚射点球心就发慌,这几个细微动作你学会后进球已不是问题
身材矮小争空中球总是吃亏?这个技巧能让你找回面子
【接球发慌】三个实践妙计让你摆脱球场接球发慌困境,提升自信不是问题
新手必学4个过人动作,熟练使用后已无人能防!
7个踢球好习惯让你“脱胎换骨”,成功逆袭成为球队大腿!
踩单车详细教学,只因粉丝想学
颠球突破100个最快的方法
【战术套路】两个非常实用的战术套路,能够快速提升队伍的进攻能力
掌握“黄金”边后卫的防守原则,让你一夫当关,万夫莫开!
体能下降后技术动作出现变形,这几个训练方法对你提升很有帮助
小孩子都能学会的颠球方法,你一定可以学会
【穿裆过人】在这几个情况下穿裆过人成功率更高,你不可错过啊
【身前卡位抢断】别在进攻人身后被动等待了,不如主动出击抢他个措手不及
每天15分钟8种基本功训练,让你偷偷超越别人
想要提升逆足的射门能力,不是先练技巧而是先练手脚协调性,这将快速提升你的逆足射门能力
【接反弹球】如果你能够把这样的球接好,那你的能力可以称霸球场了
想要提升控球能力,垫步协调训练你不可忽视
90%以上的朋友扣球动作都做错了,其原因就这里
边路这几个动作用好,80%防守人不在话下
四种空中停球方法,最后一种你不一定会
【中场传球】这三种传球方式学会,可以让你的队友对你刮目相看
李刚仁这个内切过人动作,太值得我们学习!
马赛回旋动作一直练习不好的原因,可能是你的训练方法错了!
懒人快速提升球感训练方法,肯定有一种适合你
想要成为优秀的射手,那你必须要掌握取巧射门的方法
【足球教学】训练不能随意,有效的训练顺序更能提升你比赛时的能力
【抢圈训练】为什么国外教练都非常重视,这其中的精髓只有内行人才能看明白
这些细节做好,让你比赛中不在丢球
为什么你踢不出猛虎式射门,90%的人击球部位都错了
原来你们之前的长传训练方法都错了……
快速提升颠球能力,你得先从学会控制力量开始
逆足脚控球一直练不好的原因,是你缺少了一些系统的训练方法而已
改变一个动作细节,让你脚弓传球指哪传哪!
一套快速提升体能训练方法,让你的体能重回20岁的巅峰!
一个细节改变,让你射门不再打偏!
想要踢好电梯球,这4个因素非常重要,而最后一个因素确一直没有人告诉你