泳姿四式泳姿都是自学的，是不是又省了4千元，你省了多少
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超60岁女游侠穿泳装惊呆小鲜肉，常年游泳塑身，人称石龙版赵雅芝
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这是一场横跨36年的老少野路子江河蝶泳大战
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让游泳运动成为生活中的一种习惯，它会让你得得到快乐和健康
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蝶泳是最具欣赏性的泳姿，也是最消耗体力的，游起来犹如劈波斩浪
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小姑娘立志9岁横渡东江，不是鸡娃和虎爸，是要和爸爸一样游东江
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大众敢跳水已经出类拔萃，还敢往洞里跳真是狠人
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蝶泳改变了打腿时机，看起来没那么别扭
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石龙沙洲公园是最适合野泳的下水点，偶然拍到70多岁的坤叔游蝶泳
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欲去惰字，以早起为第一要义，早睡早起必有益，早睡早起养成好习惯，当你还在睡梦中，很多人已经完成了运动目标！
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视频泳者，讲蝶泳压胸提臀不同的理解，给初学蝶泳者一点参考启示
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游泳教学，蝶泳腿陆地训练，锻炼身体的柔韧性协调性和核心力量
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生活很沉闷，迷茫、彷徨，有空多到河里游泳，强壮的身体会让你思路清晰
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83高龄的苏奶奶雨天畅游东江，抬头蛙与众不同，还拒绝携带跟屁虫
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自学的蝶泳，不知道是不是这样的，刷到的大师帮忙指点指点
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年过60成老汉，陆地推车都艰难，为何下河推水猛如虎？
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野泳人的快乐怎么少得了跳水？
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大爷终究是大爷，突破7米高跳水，有站上去的勇气，未必有跳下来的胆量
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大众游泳爱好者是锻炼身体而非追求速度，不要为了更快反而伤了身
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蝶泳对腰腹有极佳的锻炼，蛙泳能提升括约肌力量，不赶紧学起来
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立夏，既然春风留不住，夏日时光莫辜负！夏天的快乐玩水占一半，游泳既能锻炼又能玩耍！
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每天都有一群大爷下河游泳锻炼，感觉我少走了30年弯路
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跳水是勇敢者的游戏，胡须哥果然胆识过人，零基础也敢尝试前空翻
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蝶泳动作陆上练习，先把躯干波动做好， 把双脚当成你躯干的延伸
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如果户外野泳大众泳者有段位，，仰自蛙蝶都会点，这能算青铜段位了吗？
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人体水中漂浮术不神秘，一镜到底，教你从站立漂浮转变水上一字漂
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划船不用桨，游泳不用水
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蝶泳是以核心驱动身体波动，节奏由内向外在游，四肢匹配身体波动
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游泳人的1天，准备1小时只游泳1分钟
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公开水域水中求生训练，学会站立漂浮，手脚被绑仍水里也能保命
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蝶泳分解练习
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泳圈玩法千万种，安全戏水记心中！泳圈正确打开方式
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江河湖海公开水域野泳戏水，不会跳水少了点激情，3步学跳水出发
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公开水域游泳就危险？牛伯伯和小松鼠说的都对，小马应该听谁的？
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女子2500元学习游泳，泳姿奇特笑翻闺蜜
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克服恐惧最好的办法就是直面恐惧
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入水即划玩一下速蝶，这个频率我只能干10下，腿就有想法了
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朝阳无限好，运动要趁早，运动是健康的源泉！除了游泳，跑步更加方便
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没吃过猪肉也要见过猪跑，水中仰漂自救方法，可以不学但必须了解
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蝶泳陆地练习，踝关节柔韧度是蝶泳腿提高的重要部位，能完成这种练习说明你的蝶泳能轻松到底达三级水平
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2点改掉救命蝶